高一主題班會(huì)[精品]
在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家都參加過(guò)不少主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，通過(guò)主題班會(huì)來(lái)澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)展教育。一個(gè)好的主題班會(huì)都需要包含哪些內(nèi)容？下面是小編為大家收集的高一主題班會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高一主題班會(huì)1
我自信。我快樂(lè)。
教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法。
教學(xué)方法：講授、和演示相結(jié)合。
教學(xué)教具：多媒體教學(xué)。
班會(huì)緣由：部分學(xué)生對(duì)自己的人生價(jià)值模糊，對(duì)自己的人生缺乏信心，缺少追求
美好人生的拼搏感。
班會(huì)目的：通過(guò)主題班會(huì)的開(kāi)展，使學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，找到人生自信的支撐點(diǎn)，
從而在人生的道路上闊步前行。
班會(huì)程序及內(nèi)容：
【教師】：同學(xué)們好！今天我們要講的班會(huì)主題是“我自信。我快樂(lè)�！�
【教師】：老師知道同學(xué)們所在的班級(jí)是高一（1）班，是xxx高一理科重點(diǎn)班，
相對(duì)于其他班級(jí)而言，是比較有優(yōu)勢(shì)的，同學(xué)們也會(huì)信心滿(mǎn)滿(mǎn)，但是不乏有灰心的時(shí)候，沒(méi)信心的時(shí)候，如是同學(xué)與同學(xué)間的較量，不可能永遠(yuǎn)是王者。今天的課題，可能部分同學(xué)會(huì)覺(jué)得，不是很有特色，但是仔細(xì)思考，其實(shí)還是很有意義的。
【教師】：因?yàn)�，在人的一生中，未必�?huì)一直一帆風(fēng)順，總有挫折，若是失意的
時(shí)候，我們會(huì)是怎么個(gè)心態(tài)？每個(gè)人在自己心里打桿稱(chēng)，是否自己自信？同學(xué)們夠自信么？
【學(xué)生】：…
【教師】：現(xiàn)在進(jìn)入主題，“我自信。我快樂(lè)�！�
【教師】：播放ppt，走向成功的鑰匙—自信
【教師】：首先讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)一下自信的.你。自信是什么呢？
【學(xué)生】：…
【教師】：自信—就是要從點(diǎn)滴的進(jìn)步開(kāi)始。
自信—就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于改正。
自信—就是要為自己鼓掌加油。
自信—就是勇敢地面對(duì)失敗，百折不撓。
自信—就是要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，在人生的旅途上不斷閃光。
自信—就是信任自己，對(duì)自身發(fā)展充滿(mǎn)希望。
自信—--就是信任自己,自信心有多強(qiáng)，能力就有多強(qiáng)。
讓同學(xué)們一起朗讀。
【學(xué)生】：…
【教師】：說(shuō)一則自信的小故事，激勵(lì)學(xué)生。
【學(xué)生】：…
【教師】：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中
跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)，心理學(xué)家再將蓋走，跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
跳蚤再也跳不出杯子了。因?yàn)樗鼛状螞](méi)有跳出杯蓋后，便失去了信心，也沒(méi)有了當(dāng)初那種積極進(jìn)取的勇氣和動(dòng)力，最終還是失敗了。在我們的學(xué)習(xí)和生活中也是如此。
【學(xué)生】：…
【教師】：心理測(cè)試活動(dòng)
1.你是否常常突然感到疲勞（實(shí)際上你并非疲勞）？
2.你是否常常懷疑自己沒(méi)鎖上門(mén)？
3.你是否常常無(wú)緣無(wú)故而感到不痛快？
4.有人突然拜訪你時(shí)，你是否很難產(chǎn)生興奮感？
5.有時(shí)候，當(dāng)電話鈴響時(shí)，你是否感到害怕？
6.你是否常做夢(mèng)？
7.你是否能迅速做出某種決定？
8.如果你發(fā)現(xiàn)自己的衣服上有污點(diǎn)，并且只好那樣去，你是否感到不愉快？
9.你是否喜歡結(jié)交新朋友？
10.你是否常有這種情況，在即將上火車(chē)去休假前，你突然又不想走了？
11.你是否在深夜感到太餓而醒來(lái)？
12.你有時(shí)是否想獨(dú)自一人留在一個(gè)地方？
13.如果你一個(gè)人進(jìn)了飯店，飯桌前坐著幾位顧客，那里還有空位子，你是否坐到那里去就餐？
14.在自己的行為中，你是否主要按照別人期望你要做的那樣去做？
【學(xué)生】：…
【教師】：分析答案
【學(xué)生】：…
【教師】：自信的方法：1、挑前面的位子坐2、練習(xí)正視別人3、把你走路的
速度加快25%
4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言5、咧嘴大笑
【學(xué)生】：…
【教師】：送給同學(xué)一句話：帶領(lǐng)你尋找到屬于自己的燦爛陽(yáng)光，
愿自信成為你的隱形翅膀。
【教師】：相信自己才會(huì)成功，
高一主題班會(huì)2
高一新生主題班會(huì)教案
城口中學(xué)高20xx級(jí)9班 周應(yīng)兵
這是入學(xué)以來(lái)第一次高一新生主題班會(huì)，這次主題班會(huì)的目的在于讓新生盡快融入高中生活。
一、班會(huì)時(shí)間：
20xx年9月8日
二、班會(huì)目標(biāo)：
�。�1）讓學(xué)生熟悉學(xué)校和老師，增進(jìn)師生感情，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校的歸屬感。
�。�2）引導(dǎo)學(xué)生盡早融入高中生活.
（3）增進(jìn)學(xué)生間的認(rèn)識(shí)和交流，培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感。 （開(kāi)場(chǎng)白）
一、自我介紹
首先祝賀大家今天正式進(jìn)入高中生活，來(lái)到新的學(xué)�！强谥袑W(xué),同學(xué)們的人生又翻開(kāi)了嶄新的一頁(yè)。我是咱班的班主任，我的名字叫周應(yīng)兵 ，以后大家叫我周老師就可以了
我提到這些是想告訴大家，命運(yùn)掌握在我們自己手中，成功的路就在腳下，失敗也是自己走出來(lái)的。大家要把握變幻莫測(cè)的
命運(yùn)，把握寶貴的時(shí)間，從今天做起，從現(xiàn)在做起，用我們的自信和努力書(shū)寫(xiě)彼此光輝燦爛的高中生活。
二、 拉近師生距離，激發(fā)學(xué)生班集體榮譽(yù)感。
今天看到大家，我的心情很激動(dòng)，胸膛中流淌著一種莫名的暖意，我想用三個(gè)詞來(lái)形容。
第一個(gè)詞：“緣”：——有緣分才能走到一起，佛說(shuō):前世的五百次的回眸才換來(lái)今生的擦肩而過(guò)。而我們卻有緣能在接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中朝夕相伴，更是難得的緣分，看來(lái)我們前世什么都沒(méi)干，光回眸了。
人就如一粒沙，海水的漂流或許會(huì)讓一些沙聚在一起，這就是緣。
今天，正因?yàn)槲覀冇芯壊啪墼谝黄�，成為朋友，希望大家能夠珍惜�?/p>
第二個(gè)詞：“朋友”：——孔子說(shuō)：有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎？雖然在外人看來(lái)，尤其在課堂上我們是師生，但是我更愿意與大家交朋友，因?yàn)槲矣X(jué)得做朋友更有親切感，更能夠打開(kāi)心扉去交流，去傾聽(tīng)，去分享。古人交朋友不分地位、年齡，兩人相差三四十歲甚至更多都沒(méi)關(guān)系，都能成為“忘年之交”，更何況我們之間相差的.并沒(méi)有那么多，只要我們彼此敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)相待，我
想我們會(huì)成為好朋友的。當(dāng)然真正的好朋友應(yīng)該是有共同的理想追求，并且在實(shí)現(xiàn)彼此理想的過(guò)程中能夠真誠(chéng)相助，沒(méi)有私心的，真正的好朋友應(yīng)該是善于提出忠言的，雖然逆耳，但確確實(shí)實(shí)是為你好的。
第三個(gè)詞：“團(tuán)結(jié)”：——古人云：眾人拾柴火焰高；有一首歌唱得好：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫�！薄爸灰阄覠崆橄鄵�，懦夫也會(huì)變成金剛�！�
團(tuán)結(jié)就是大家相互理解、尊重，共同進(jìn)步，你和我一個(gè)都不能少；團(tuán)結(jié)就是心往一處想，勁往一處使，發(fā)揚(yáng)集體主義精神；團(tuán)結(jié)就是我們大家萬(wàn)眾一心、眾志成城，共同讓我們的班級(jí)成為最堅(jiān)固的堡壘，最幸福的家園。大家有沒(méi)有信心！
我們是“高20xx級(jí)9班！”
同學(xué)們，讓我們通過(guò)拼搏和奮斗，使我們“高一（9）班”成為“十全十美”的班級(jí)，好不好？
“千里之行，始于足下”，“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。”
三、認(rèn)識(shí)我們可愛(ài)的學(xué)校。
教師向同學(xué)們介紹城口中學(xué)學(xué)校概況
提示學(xué)生明白：適合自己的學(xué)校才是好學(xué)校！
四、學(xué)生自我介紹。
學(xué)生逐一做自我介紹，加深同學(xué)之間了解，教師可提示介紹綱要：
�。�1）我叫……
�。�2）我來(lái)自……
（3）我的性格……
�。�4）我喜歡交……的朋友
�。�5）我喜歡……的老師
（6）我喜歡……（可以說(shuō)喜歡哪些學(xué)科，也可以說(shuō)自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等）
�。�7）我的理想（愿望）……
教師做好記錄，為后面安排班干部、科代表、小組長(zhǎng)、室長(zhǎng)等提供參考。
五、學(xué)生自由交流、提問(wèn)。
建議引導(dǎo)學(xué)生交流：你覺(jué)得高中和初中有哪些區(qū)別？
高一主題班會(huì)3
一、活動(dòng)題目
新的起點(diǎn)，新的希望
二、活動(dòng)主題：
道德規(guī)范教育 遵紀(jì)守法教育
三、活動(dòng)目的
1、新學(xué)期新的要求，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。
2、強(qiáng)化常規(guī)管理
3、重申遵紀(jì)守法的重要性。
四、活動(dòng)步驟
1、活動(dòng)準(zhǔn)備
(1)、部分同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言材料，總結(jié)初中學(xué)習(xí)生活的得與失
(2)、新學(xué)期計(jì)劃
2、活動(dòng)實(shí)施
(1)、班長(zhǎng)主持會(huì)議（開(kāi)場(chǎng)白）
回望著身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂(lè)，太多淚水的日子里，我們渡過(guò)了美好的初中時(shí)光。在新的學(xué)期里，我呼喚所有的班委及團(tuán)員能盡自己最大的努力來(lái)維持班級(jí)的氣氛，我堅(jiān)信同學(xué)們會(huì)把最新的氣象展現(xiàn)出來(lái)，在新的學(xué)期里，我堅(jiān)信我們高一年（1）班會(huì)做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個(gè)集體吧，力爭(zhēng)讓我班的明天，有一個(gè)更大的飛躍！
�。�2）、同學(xué)代表發(fā)言，總結(jié)初中學(xué)習(xí)生活的得與失，并談?wù)勑聦W(xué)期的打算
學(xué)生A：時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間初中已經(jīng)過(guò)去了，在過(guò)去的三年里，我學(xué)到了很多知識(shí)，不論是優(yōu)點(diǎn)，還是不足，都始終伴隨著我成長(zhǎng)，有很大的進(jìn)步，也取得了比較范文網(wǎng)優(yōu)異的成績(jī)，我認(rèn)為優(yōu)異的成績(jī)是與老師的辛苦和我的努付出分不開(kāi)的，但我也有不足的地方，那就是有的時(shí)候上課走神，因此聽(tīng)課效率不高，但在今后，我會(huì)改正這個(gè)缺點(diǎn)。這學(xué)期我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取再創(chuàng)佳績(jī)。
學(xué)生B：在初中升學(xué)考試中，與我平時(shí)的成績(jī)相比自已取得了一定的`進(jìn)步。名次也有提升。但在不同的學(xué)科上，我還存在著各種各樣的問(wèn)題。對(duì)于英語(yǔ)這一學(xué)科，我感***到有難度的地方是完型填空方面。對(duì)于句子的結(jié)構(gòu)以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫(xiě)作方面，我總忽視時(shí)態(tài)問(wèn)題，對(duì)于動(dòng)詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學(xué)期，我應(yīng)該對(duì)這兩方面進(jìn)行大量的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，來(lái)提高我的英語(yǔ)成績(jī)。
學(xué)生C：時(shí)間飛逝，初三已經(jīng)結(jié)束了，初三生活讓我取得了十分喜人的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)方面，中考成績(jī)是最好的見(jiàn)證，比過(guò)去的成績(jī)有很大的提高。在班務(wù)管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說(shuō)話，按時(shí)完成作業(yè)，不與同學(xué)發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學(xué)習(xí)，多向老師提問(wèn)，多積極做值日，多主動(dòng)幫老師做事。
本學(xué)期是高中的第一學(xué)期，我們要迎接高中的考驗(yàn)，我在本學(xué)期的計(jì)劃是：保持科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，多提問(wèn)、多思考、另外應(yīng)多做練習(xí)，在練習(xí)的基礎(chǔ)上歸納總結(jié)。
學(xué)生D：初三的生活已經(jīng)結(jié)束了，緊張的新學(xué)期即將開(kāi)始。我還存在著許多不足的地方，例如上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，經(jīng)常走神，等到想起來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)，已經(jīng)來(lái)不及了�；氐郊依�，只是滿(mǎn)足于寫(xiě)完作用，所以導(dǎo)致最終考試的失敗。究其原因，是對(duì)基礎(chǔ)知***識(shí)掌握不扎實(shí)，練習(xí)太少，對(duì)公式不熟悉無(wú)法靈活運(yùn)用。這些缺點(diǎn)都是可以避免的，新學(xué)期，我們需要面對(duì)很大的壓力，但我一定會(huì)盡我最大努力，在學(xué)習(xí)與生活中表現(xiàn)我最好的一面！
�。�3）、班主任總結(jié)，提出要求和希望：
同學(xué)們，你們現(xiàn)在又在同一起跑線上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學(xué)雖然速度不快，但是要他能堅(jiān)持不懈，就一定能獲得最后的勝利。有些同學(xué)速度較快，但如果他不珍惜時(shí)間，跑跑停停，仍會(huì)落后。希望大家抓住新的機(jī)遇，迎接新的挑戰(zhàn)，振奮精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。
結(jié)束語(yǔ)（班長(zhǎng)）：
這是一節(jié)有意義的班會(huì)，許多同學(xué)都說(shuō)了自己新學(xué)期的打算并訂了適合自己的計(jì)劃，在這同時(shí)，我也感到了時(shí)間的緊迫，若不能珍惜時(shí)間，將會(huì)被社會(huì)拋棄，喪失自己的未來(lái)，在老師的總結(jié)中，能聽(tīng)出她對(duì)我們滿(mǎn)懷信心并相信我們能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝懶惰，同學(xué)的話范文網(wǎng)，讓我充滿(mǎn)自信，如果我能夠從現(xiàn)在開(kāi)始，為理想沖刺，我想我也可以朝自己的目標(biāo)航行，老師這樣的信任我們，鼓勵(lì)我們，我們又有什么理由退縮，認(rèn)輸呢？我知道，人生有許多的“戰(zhàn)場(chǎng)”需要我們?nèi)ジ?jìng)爭(zhēng)，我會(huì)堅(jiān)持到底，雖然我知道在航行的路途中會(huì)有風(fēng)浪，雷雨需要面對(duì)，但是只要想到“風(fēng)雨過(guò)后，便是彩虹”，就有前進(jìn)的動(dòng)力。同學(xué)們，現(xiàn)在就開(kāi)始為理想奮斗吧！
高一主題班會(huì)4
參加14班的主題班會(huì)，我很感動(dòng)。無(wú)論是主持還是發(fā)言的同學(xué)，都直擊主題："我們未來(lái)一定會(huì)收獲我們的希望。"借這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，我想和同學(xué)們交流一下我的想法。
如何把高中三年過(guò)好、學(xué)好？從現(xiàn)在，從高中一入學(xué)就要做好。就像剛才同學(xué)所講的，今天的班會(huì)主題是"為目標(biāo)而拼搏。"對(duì)每一個(gè)人而言，步入高中，后邊還面臨著高二、高三比較漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活。所以我覺(jué)得每一個(gè)人不管做什么事，應(yīng)該有一個(gè)符合自己實(shí)際的、明確的奮斗目標(biāo)，這是非常重要的。大家知道羅曼·羅蘭嗎？他是二十世紀(jì)初法國(guó)著名的文學(xué)家、音樂(lè)評(píng)論家、社會(huì)活動(dòng)家，是1915年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：人生最大的敵人就是沒(méi)有明確的目標(biāo)。對(duì)大家來(lái)說(shuō)，現(xiàn)階段真正的目標(biāo)應(yīng)該是什么？作為高中生，又身處實(shí)驗(yàn)班，是全區(qū)的精華，那我們的目標(biāo)就應(yīng)該是考取高分，上名校。這應(yīng)該是我們高中三年努力奮斗的最大目標(biāo)。我不知道現(xiàn)在大家確定這個(gè)目標(biāo)了沒(méi)有？如果沒(méi)有目標(biāo)
,就失去了動(dòng)力，失去了方向。失去了方向，不論你是學(xué)習(xí)還是做其他的事，都會(huì)比較盲目，不知道學(xué)習(xí)是為了什么，為誰(shuí)學(xué)，學(xué)到什么程度，學(xué)到什么時(shí)候是個(gè)底兒。所以，我的第一個(gè)建議就是每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)自己的奮斗目標(biāo)。具體的說(shuō)在20xx年高考，你要考出怎樣的一個(gè)分?jǐn)?shù)？你要考上怎樣的一個(gè)大學(xué)？甚至更細(xì)致一些，你準(zhǔn)備上哪一個(gè)大學(xué)的哪一個(gè)專(zhuān)業(yè)？制定了這個(gè)目標(biāo)，然后就要奮發(fā)努力，去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，當(dāng)然這個(gè)目標(biāo)一定要結(jié)合自己的實(shí)際。有大的目標(biāo)、大的努力方向，平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中還要用每一個(gè)階段的小目標(biāo)及時(shí)的促進(jìn)自己。比如說(shuō)每一次階段的測(cè)試，你要考到多少分?jǐn)?shù)？這就是階段小目標(biāo)。高一、高二每學(xué)期只有期中期末兩次大型考試，那你就要定小目標(biāo)了：期中考試，你每科要得多少分？總分是多少？期末呢？到了高三，考試的次數(shù)更多了，但還是要有每一個(gè)小階段的小目標(biāo)，只有這樣才能去完成現(xiàn)在制定的三年以后高考的大目標(biāo)。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有，特別是實(shí)驗(yàn)班、重點(diǎn)班的同學(xué)，你們都應(yīng)該制定一個(gè)目標(biāo)，用于時(shí)時(shí)的激勵(lì)自己。
第二點(diǎn)建議是：當(dāng)你有了明確的目標(biāo)，要克服困難、持之以恒，向目標(biāo)前進(jìn)。我給大家舉一個(gè)例子。柏拉圖是古希臘著名的哲學(xué)家、思想家。他有一個(gè)非常有名的老師——蘇格拉底。柏拉圖上學(xué)的時(shí)候，老師蘇格拉底布置了一道特別的作業(yè)，就是要求同學(xué)們每天堅(jiān)持甩手，不論是怎么甩，每天堅(jiān)持前后甩手各三百下。全班同學(xué)都覺(jué)得這太簡(jiǎn)單了，我們?nèi)巳硕寄茏龅玫�。一個(gè)月后，老師問(wèn)還有誰(shuí)在堅(jiān)持著，全班有不到一半的同學(xué)舉手；兩個(gè)月后老師又問(wèn)，這個(gè)時(shí)候有十幾個(gè)同學(xué)在舉手；；一年以后老師再問(wèn)，結(jié)果全班只有一個(gè)人舉手，他就是柏拉圖。一個(gè)非常容易、非常簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，那么多人都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，只有柏拉圖一個(gè)人堅(jiān)持下來(lái)了。正是這種堅(jiān)持、這種執(zhí)著，成就了一個(gè)偉大的哲學(xué)家——柏拉圖。所以我們要實(shí)現(xiàn)你的奮斗目標(biāo)，必須要持之以恒。
第三，強(qiáng)課最強(qiáng)，弱科變強(qiáng)。我看到高二高三的實(shí)驗(yàn)班，特別是高三實(shí)驗(yàn)班的一些同學(xué)，他有目標(biāo)，要考上清華，要考上復(fù)旦。但是，現(xiàn)在高三實(shí)驗(yàn)班的一些同學(xué)存在偏科的現(xiàn)象，比如理科實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，有部分同學(xué)語(yǔ)文不行，不愛(ài)學(xué)；有的同學(xué)英語(yǔ)不行，甚至學(xué)不進(jìn)去，認(rèn)為能考到七十分就算是很優(yōu)秀的成績(jī)了。如果你有明顯的偏科，那就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我今天特意把20xx年高考考取北京大學(xué)的曹直同學(xué)的成績(jī)給大家說(shuō)一下：數(shù)學(xué)147分，他是一個(gè)文科生，數(shù)學(xué)只丟了三分；英語(yǔ)137分；綜合262分；語(yǔ)文118分；總分是662分，位次是全省第32名。曹直哪一科能弱一些？很明顯是語(yǔ)文。如果他語(yǔ)文能考到130左右的話，他可能能上北京大學(xué)更好的專(zhuān)業(yè)。從這個(gè)例子看出，作為實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，你有宏偉、遠(yuǎn)大的目標(biāo)，要去實(shí)現(xiàn)，那么在文化課的學(xué)習(xí)上，就不能有明顯的弱科。這就要求把你的強(qiáng)科要做到更強(qiáng)，需要你在課堂上多發(fā)言，自己注意歸納總結(jié)，提升拓展。對(duì)于弱科如何變強(qiáng)，我想最重要的一點(diǎn)就是興趣，比如說(shuō)有人對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，但是現(xiàn)在是沒(méi)辦法的事情，你要考取高分，上一個(gè)好的學(xué)校，必須把它攻下來(lái)。就是你不愛(ài)，你也必須要把這一科學(xué)好，這個(gè)愛(ài)具有強(qiáng)迫性。假如你明年打算學(xué)理科，但是你的化學(xué)還是不行，那么你現(xiàn)在就要把這個(gè)科目學(xué)好，不能讓它弱，如果它弱的話，要想辦法把它變成強(qiáng)科。就是強(qiáng)科讓它更強(qiáng)，這是你將來(lái)的得分點(diǎn)、提分點(diǎn)，而弱科變強(qiáng)，不要讓某一科拖了你的后腿。
第四，因?yàn)槲睦磉�未分科，高一同學(xué)就要全面發(fā)展，有所側(cè)重，.不管你將來(lái)選擇學(xué)文科還是理科，現(xiàn)在咱們開(kāi)設(shè)的高考要求的九門(mén)課都要學(xué)，這叫全面發(fā)展。但是要有所側(cè)重，你將來(lái)想選擇學(xué)理科還是選擇學(xué)文科，應(yīng)該要很快的確定下來(lái)。假如你現(xiàn)在確定要學(xué)理科，那么在政治、歷史上，最好不要花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，最低的要求就是要完成老師課堂布置的任務(wù)，導(dǎo)學(xué)案也要去做，另外課本上的作業(yè)一定要完成。大家都是聰明人，上課認(rèn)真聽(tīng)，導(dǎo)學(xué)案認(rèn)真做，老師布置的課本作業(yè)認(rèn)真完成，就可以了。將來(lái)學(xué)業(yè)水平考試，應(yīng)該能得到A等。要注意把握一個(gè)度，因?yàn)槿说木κ怯邢薜模豢赡馨熏F(xiàn)在的精力平均分配到高考要求的幾科中去。所以我主要說(shuō)的`是全面發(fā)展，有所側(cè)重。這對(duì)于高二分科以后高三的學(xué)習(xí)是非常有利的。
第五，要適應(yīng)課堂，適應(yīng)老師。小學(xué)和初中的課堂模式是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，和我們現(xiàn)在的教學(xué)模式是不同的。我相信在座的同學(xué)肯定還有不適應(yīng)，因?yàn)槲覀冞@種課堂最明顯的特征，就是要把預(yù)習(xí)做好，做的扎扎實(shí)實(shí)，因?yàn)槟阋瓿蓪?dǎo)學(xué)案，應(yīng)該先自學(xué)。課堂上有大量的討論活動(dòng)，有的同學(xué)不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)發(fā)言，不愛(ài)參加這些活動(dòng)，這就需要改變你自己，不能讓學(xué)校改變學(xué)校里的課堂。人要學(xué)會(huì)適應(yīng)，應(yīng)該融入這種課堂。要配合老師，不可能讓老師去適應(yīng)你。
第六，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)拈喿x。閱讀的好處很多。起可以陶冶咱們的情操，拓寬知識(shí)視野，為寫(xiě)作積累很多素材，提高寫(xiě)作水平。每一個(gè)班都配有一個(gè)小書(shū)屋，這為閱讀提供了便利的條件，平時(shí)你每天抽一些時(shí)間，去那邊的小書(shū)屋看看書(shū)籍和雜志，一天花上十分鐘或者二十分鐘，貴在堅(jiān)持。當(dāng)然，如果有必要記的話，可以拿個(gè)筆記本摘錄下來(lái)，遇到放寒假、暑假，或者七天長(zhǎng)假，抽出專(zhuān)門(mén)的時(shí)間可以閱讀一下大部頭的作品。書(shū)讀得多了，人就不一樣了。那么，你和別人在交流的過(guò)程中，人家是滔滔不絕，你永遠(yuǎn)只作為一個(gè)聽(tīng)眾，你不知道要和人家說(shuō)什么，因?yàn)槟愕哪X子里就沒(méi)裝那些東西，沒(méi)有那么多的知識(shí)。
第七，平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)，不僅僅是體育活動(dòng)，還有社團(tuán)活動(dòng)，年級(jí)活動(dòng)等等。不要一天只顧學(xué)習(xí)，好像參加一個(gè)活動(dòng)就把時(shí)間浪費(fèi)了，這種想法是不對(duì)的。其實(shí)前幾年咱們第八節(jié)課是不開(kāi)放的，就是每個(gè)班都有教師坐班，監(jiān)督學(xué)生完成作業(yè)，結(jié)果適得其反。現(xiàn)在我們第八節(jié)課全面開(kāi)放，該活動(dòng)的活動(dòng)，該玩的玩，一定要注意勞逸結(jié)合。
第八，要珍惜時(shí)間，珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。結(jié)合自己提出的奮斗目標(biāo)，踐行你所做出的承諾。我相信大家，相信大家一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。
我的主題就是與希望同行，懷理想拼搏！
高一主題班會(huì)5
教學(xué)目標(biāo)：
1、 增強(qiáng)學(xué)生的感恩意識(shí)，培養(yǎng)他們的愛(ài)校愛(ài)班情懷，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
2、 讓學(xué)生充分展示自我，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。
3、 使學(xué)生通過(guò)對(duì)僑中的了解，自覺(jué)做我校華僑文化的傳播使者，真正領(lǐng)悟到“今天我以?xún)S中為榮，明天僑中以我為榮”的內(nèi)涵。
4、 以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。
教學(xué)重點(diǎn)：
今天我以?xún)S中為榮,僑中給我關(guān)愛(ài)，明天僑中以我為榮，我永遠(yuǎn)愛(ài)僑中。
教學(xué)難點(diǎn)：
僑中精神和愛(ài)校情感，讓學(xué)生在快樂(lè)中受到潛移默化的教育和感染。
教學(xué)方法：
圖片展示、大合唱等多元化的表現(xiàn)方式，結(jié)合多媒體的應(yīng)用，多感官教學(xué)，開(kāi)拓學(xué)生視野，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感。
教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
1) 導(dǎo)入
僑中56年的斗轉(zhuǎn)星移,56年的璀璨輝煌,而高一(1)班的全體同學(xué)在僑中的學(xué)習(xí)已步入了第四個(gè)年頭。今天的班會(huì)既是想讓同學(xué)們回顧那些在僑中的感動(dòng)往事，從而訴說(shuō)自己的對(duì)僑中的四載僑情，也是通過(guò)這屆班會(huì)的進(jìn)行，激發(fā)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，將來(lái)為母校增輝的情懷。
2）校董照片展示
向?qū)W生展示僑中校董的照片，通過(guò)簡(jiǎn)單的校董建校情況的講述，讓學(xué)生記住為僑中傾情奉獻(xiàn)的學(xué)校校董們，同時(shí)學(xué)會(huì)珍惜今日優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境。
3）校史重大事件回顧
利用圖片配文字的方法，形象又生動(dòng)的展現(xiàn)僑中56年的輝煌成就，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)校榮譽(yù)感，為自己作為一名僑中人而自豪！
4)我班學(xué)生在校照片回憶
從觀看學(xué)校的歷史照片，過(guò)渡到學(xué)生在僑中4年的學(xué)習(xí)生活照片，勾起了學(xué)生在學(xué)校的美好回憶，激起了學(xué)生對(duì)母校的`感激之情。
5）提問(wèn)——對(duì)你來(lái)說(shuō)，僑中是什么
學(xué)生們的在思考過(guò)后，積極發(fā)言，向老師及同學(xué)訴說(shuō)在自己心中僑中的定位，充分讓學(xué)生考慮到母校的含義。
6）分享——你在僑中最感動(dòng)的一件事
熱烈的討論過(guò)后，同學(xué)們積極與全班分享自己在僑中經(jīng)歷過(guò)的感動(dòng)，討論場(chǎng)面激烈，學(xué)生積極性被充分調(diào)動(dòng)。分享時(shí)場(chǎng)面感人，許多同學(xué)們通過(guò)自己的講述，再次感動(dòng)了自己，也讓在場(chǎng)每一位老師和同學(xué)都為之動(dòng)容。霎時(shí)，感動(dòng)的眼淚充滿(mǎn)了同學(xué)們的眼眶…..
7）游戲——擊鼓傳花
在激昂的音樂(lè)聲中，我們進(jìn)行擊鼓傳花的游戲，該游戲的幸運(yùn)兒通過(guò)自己的方式表達(dá)了對(duì)僑中的愛(ài)。游戲過(guò)程活躍有趣，各同學(xué)們的愛(ài)的表達(dá)讓在場(chǎng)的每一個(gè)人都感動(dòng)不已。
8）情景劇——僑中未了情
學(xué)生自編自導(dǎo)自演，并且由班主任老師共同演繹的情景劇《僑中未了情》發(fā)生在僑中70周年的校慶上。
以事業(yè)有成的學(xué)生回到母校見(jiàn)到昔日教導(dǎo)過(guò)自己的老師，感慨萬(wàn)千。同學(xué)們通過(guò)對(duì)老師們的模仿，并以詼諧幽默的對(duì)話方式，表達(dá)了自己對(duì)母校的由衷地?zé)釔?ài)以及建設(shè)僑中美好未來(lái)的雄心壯志。最后，在班主任老師與全體演員對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的感謝中結(jié)束。
情景劇成功演出充分調(diào)動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)熱烈的氣氛，讓學(xué)生高興之余又感恩僑中，祝福僑中，希望未來(lái)能為僑中的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力。
9）合唱——蝸牛
《蝸�！肥俏覀儼嗟陌喔瑁w學(xué)生用感動(dòng)過(guò)自己的歌聲送走了本節(jié)班會(huì)課。學(xué)生們喜歡蝸牛的精神，相信只要堅(jiān)持不懈的努力，終有一天會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)，然后報(bào)答僑中的恩情……
教學(xué)反思：
此次班會(huì)，課堂氣氛活躍，參與度很高。學(xué)生積極、大方，熱情的表現(xiàn)更是在我的喜出望外。
在情景劇中我也參演了一個(gè)角色，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們談起僑中總是那樣自豪。這是一群懂得感恩、有思想、有能力的學(xué)生，他們的行為與講述感動(dòng)了我和在場(chǎng)的很多老師。
祝福這群學(xué)生，在未來(lái)的道路上走得更遠(yuǎn)更好，實(shí)現(xiàn)自己報(bào)答母校的愿望。
高一主題班會(huì)6
一、活動(dòng)背景：
“孝悌為先務(wù)”，“孝道”歷來(lái)是中國(guó)傳統(tǒng)倫理道理的最基本的內(nèi)容，也是中國(guó)傳統(tǒng)美德中做人教育的核心內(nèi)容之一。每個(gè)新生的生命從呱呱落地，同時(shí)宣告著兩個(gè)偉大而可敬的父母的恩情。然而，很多的中學(xué)生經(jīng)常以自我為中心，不理解父母的苦心和愛(ài)心，不懂得體諒、孝敬父母。這次班會(huì)課就是為此設(shè)計(jì)的。提倡感恩。
二、活動(dòng)主題：
感恩的心
三、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解父母的苦心和愛(ài)心，懂得體諒父母，多與父母交流溝通
2、讓學(xué)生懂得感恩，并從感恩父母中升華到感恩身邊對(duì)自己有幫助的朋友同學(xué)、集體、學(xué)校及祖國(guó)，做一個(gè)有責(zé)任心的人
3、讓學(xué)生從感恩主題中，觸及心靈，并立志好好學(xué)習(xí)，以實(shí)際行動(dòng)報(bào)答父母、報(bào)效祖國(guó)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、組織全班同學(xué)學(xué)唱《感恩的.心》，并且能夠做感恩的心的手語(yǔ)。
2、要求同學(xué)們各自準(zhǔn)備自己身邊感恩的故事。
3、準(zhǔn)備主題班會(huì)的相關(guān)資料，和用到的相關(guān)材料和用品。
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月5日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
廣元市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一（20）班教室
七、活動(dòng)對(duì)象：
廣元市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一（20）班全體學(xué)生
八、活動(dòng)流程：
1、由班上的團(tuán)支書(shū)組織板書(shū)“感恩的心”，宣布主題班會(huì)正式開(kāi)始，并請(qǐng)參與主題班會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)老師致辭。
2、讓同學(xué)們?nèi)帻R唱“感恩的心”，并且讓同學(xué)們一起做上感恩的心的手語(yǔ)。3、由老師問(wèn)大家感恩的心的由來(lái)，并且較同學(xué)上來(lái)講給大家聽(tīng)。
4、聽(tīng)了感恩的心的由來(lái)聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生談?wù)勆钪凶屪约焊袆?dòng)的人或事，激發(fā)學(xué)生的感恩的心。
5、讓同學(xué)們寫(xiě)出相對(duì)父母或朋友或親人感謝的話，并且讓他們牢記，告訴他們找到一定時(shí)機(jī)一定要對(duì)那個(gè)人說(shuō)出來(lái)。
6、讓學(xué)生把寫(xiě)好的小紙條疊成承載夢(mèng)想的千紙鶴，自己收藏好。7、最后活動(dòng)總結(jié)，激勵(lì)學(xué)生好好學(xué)習(xí)，時(shí)刻都要有感恩之心。
九、預(yù)期效果：
1、通過(guò)本次班會(huì)課，加深同學(xué)們對(duì)感恩意識(shí)的認(rèn)識(shí)與了解。
2、通過(guò)本次班會(huì)課，讓同學(xué)們懂得應(yīng)該了解父母的苦心和愛(ài)心，懂得體諒父母，多與父母交流溝通
3、通過(guò)本次班會(huì)課，讓同學(xué)們懂得了感恩，并從認(rèn)識(shí)到應(yīng)該從感恩父母升華到感恩身邊對(duì)自己有幫助的朋友同學(xué)、集體、學(xué)校及祖國(guó)，做一個(gè)有責(zé)任心的人
4、通過(guò)本次班會(huì)課，使同學(xué)們觸及心靈，并立志好好學(xué)習(xí)，以實(shí)際行動(dòng)報(bào)答父母、報(bào)效祖國(guó)
十、本次班會(huì)課的設(shè)計(jì)意圖及亮點(diǎn)
本次班會(huì)課充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主題的設(shè)計(jì)理念，采用以教師為引導(dǎo)，學(xué)生共同參與的形式開(kāi)展，班會(huì)課上學(xué)生參與積極，氣氛活躍，形式生動(dòng)，突破了傳統(tǒng)班會(huì)課上只有老師在講臺(tái)將，學(xué)生在座位上聽(tīng)的班會(huì)模式�？偨Y(jié)本次班會(huì)課，
其具有以下幾個(gè)亮點(diǎn)：
亮點(diǎn)一：本次班會(huì)以感恩的心的歌曲和手語(yǔ)開(kāi)始，引出感恩的心的故事由來(lái)。亮點(diǎn)二：通過(guò)感恩的心的故事的由來(lái)引出身邊的感恩的例子，讓同學(xué)們一起分享。亮點(diǎn)三：設(shè)計(jì)教師引導(dǎo)，學(xué)生積極發(fā)言的形式，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的理念，
讓同學(xué)們共同參與班會(huì)課，使課堂氣氛生動(dòng)活躍，也有著更深刻的教育效果。
亮點(diǎn)四：讓學(xué)生寫(xiě)下想對(duì)父母說(shuō)的話，并疊成可愛(ài)的千紙鶴，能夠激起學(xué)生的興趣是學(xué)生積極參與，更能激發(fā)學(xué)生的感恩之心。
策劃人：xx
xx年11月1日
高一主題班會(huì)7
一、時(shí)間：
二、地點(diǎn)：
三、班會(huì)主題：新的起點(diǎn)
四、班會(huì)背景：
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大局部學(xué)生對(duì)高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個(gè)學(xué)生都不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就落伍，同學(xué)們都很努力，已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生普遍根底薄弱，他們身上的習(xí)慣非常不好，所以特別需要老師的指導(dǎo)。
五、班會(huì)目的：
1.通過(guò)“新的起點(diǎn)〞主題班會(huì)，讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴(yán)守標(biāo)準(zhǔn)、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生能初步認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題，從而不斷改良，為高中生活奠定良好的根底。
2.通過(guò)讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開(kāi)頭難〞，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴(yán)〞無(wú)論是在標(biāo)準(zhǔn)做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
3.通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握;
六、班會(huì)準(zhǔn)備：
1.組織學(xué)生學(xué)習(xí)教育管理手冊(cè)、中學(xué)生道德操行手冊(cè)，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過(guò)。
2.第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生與家長(zhǎng)一起對(duì)試卷進(jìn)行了分析;組織班中本次考試較好的學(xué)生總結(jié)自己兩月來(lái)的學(xué)習(xí)方法。
3.請(qǐng)全班學(xué)生參與，每人以“新的起點(diǎn)〞為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。
4.通過(guò)競(jìng)選產(chǎn)生新的.班委會(huì)，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規(guī)章制度;由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。
七、班會(huì)過(guò)程：
1.主持人致詞，班會(huì)開(kāi)始
2.班委會(huì)發(fā)言(生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員)
3.學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流
4.學(xué)生代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)〞作品，與全班共勉
5.值日班主任發(fā)言
6.班主任發(fā)言
7.宣誓
八、關(guān)于主題班會(huì)“新的起點(diǎn)〞的總結(jié)
首先，從班會(huì)背景和設(shè)計(jì)看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)〞為支點(diǎn)，為同學(xué)從初中到高中“轉(zhuǎn)彎〞“爬坡〞的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，我所帶普通班的學(xué)生已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大局部學(xué)生對(duì)高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對(duì)高中缺乏充足的思想準(zhǔn)備，有的學(xué)生總是緊張不起來(lái)，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去;有的學(xué)生對(duì)新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體;由于缺乏合理的時(shí)間安排以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生學(xué)習(xí)努力，但卻沒(méi)有進(jìn)步，第一次月考失利，甚至幾門(mén)不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘;由于
高一主題班會(huì)8
一、班會(huì)目的：
1.知道春季是很多疾病多發(fā)季節(jié)，因此要了解飲食應(yīng)注意事項(xiàng)。
2.培養(yǎng)正確飲食衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)進(jìn)餐、健康用餐。
二、班會(huì)課時(shí)：
兩課時(shí)
三、班會(huì)準(zhǔn)備：
學(xué)習(xí)了解相關(guān)資料，要求學(xué)生也分組自己搜集相應(yīng)資料，以小組討論交流、多媒體和教師協(xié)助總結(jié)為輔助，讓學(xué)生自主主持開(kāi)展班會(huì)。
四、班會(huì)內(nèi)容
【教師開(kāi)場(chǎng)白】：
春季也是很多疾病多發(fā)季節(jié)，也是很多病菌復(fù)蘇的季節(jié)，所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中要注意飲食健康，保護(hù)好自己身體。尤其在日常生活中，飲食稍不慎就會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀，有很多胃病患者在春季都會(huì)犯病，那么春季飲食要注意什么?其次飲食的調(diào)節(jié)也是很重要的，通過(guò)合理飲食使自己的身體狀態(tài)達(dá)到最好。下面就此進(jìn)行討論學(xué)習(xí)：
【學(xué)生主持】：
常說(shuō)：“民以食為天，食以安為先”。對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生，要保證每天的學(xué)習(xí)和生活能夠順利進(jìn)行，為使其身體健康、良好發(fā)育，就必須要注意飲食衛(wèi)生、飲食安全、飲食習(xí)慣。下面是春季飲食方面中學(xué)生需要注意的幾點(diǎn)：
一）、搭配營(yíng)養(yǎng)，合理膳食
人每天都要吃食物。食物一般分為谷類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、奶和奶制品類(lèi)等。這四類(lèi)食物中，谷類(lèi)含淀粉多一些，肉類(lèi)含蛋白質(zhì)和脂肪多一些，蔬菜和水果含維生素和無(wú)機(jī)鹽多一些，奶和奶制品類(lèi)含蛋白質(zhì)、脂肪，部分維生素和鈣等。因此，為了滿(mǎn)足人體的需要，應(yīng)該進(jìn)食各類(lèi)食物做到合理膳食。所謂合理膳食就是指能夠滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。
二）、培養(yǎng)習(xí)慣，科學(xué)進(jìn)餐
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于維護(hù)身體發(fā)育健康，促進(jìn)身體發(fā)育，有著重要意義。怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢？
1．一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。通常學(xué)校里上午安排的課多，學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的學(xué)生，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，而出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象，會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。長(zhǎng)期這樣下去，還會(huì)影響身體健康。因此學(xué)生應(yīng)該吃飽、吃好早餐。午餐很關(guān)鍵，既要補(bǔ)充上午的熱量消耗，又要為下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)作熱量?jī)?chǔ)備，因此，午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。晚餐一般清淡些�？偟膩�(lái)說(shuō)，每日攝入的總熱量中，早餐的熱量占30，午餐的約占40，晚餐的約占30。所以，中學(xué)生必須要保證一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。
2．不偏食，不挑食，不暴飲暴食。有的學(xué)生有偏食、挑食的不良習(xí)慣，這樣會(huì)造成身體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。如有的學(xué)生不喜歡吃蔬菜，水果和肉類(lèi)，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。有的學(xué)生遇到好吃好喝的，不注意節(jié)制飲食，暴飲暴食，這樣做就會(huì)引起胃，腸功能的紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃腸炎，腸梗阻等疾病。因此，要糾正偏食、挑食和暴飲暴食等不良習(xí)慣。青少年處于身體發(fā)育時(shí)期，還應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。
3．飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，增進(jìn)食欲。但在一定條件下，體育運(yùn)動(dòng)與消化之間又有一定的矛盾。如飯后立即進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)消化有抑制作用。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，會(huì)作適應(yīng)性調(diào)節(jié)，使肌肉的血液流量增大，而流經(jīng)消化器官的血液量就減少。結(jié)果胃、腸蠕動(dòng)減弱，消化腺的分泌能力降低，因而影響消化。經(jīng)常這樣做，會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病。因此，飯后不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般飯后應(yīng)休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再進(jìn)行體育鍛煉較為適宜。同時(shí)，進(jìn)行了較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該休息20-30分以后再吃飯。
【主持人主講、學(xué)生分組討論交流】
三）、注重衛(wèi)生，健康用膳
良好的'衛(wèi)生是健康的前提，在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)該注意些什么呢？①飯前便后要洗手，防止病從口入；②不喝生水，不吃未經(jīng)洗凈的瓜果、蔬菜；③不吃過(guò)期、變質(zhì)、假冒偽劣食品；④不可邊進(jìn)餐邊說(shuō)話邊看電視；⑤講究個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、勤理發(fā)，大力消滅蒼蠅；⑥不用不潔餐具；⑦進(jìn)餐時(shí)，不要面對(duì)別人咳嗽、打噴嚏，以及隨地吐痰；⑧購(gòu)存的食品要防法、防蠅、防鼠、防潮。
第二課時(shí)
預(yù)防中毒，安全飲食
預(yù)防食物中毒，是飲食安全的首要任務(wù)。一般來(lái)說(shuō)，食物中毒可分為細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒。
1．細(xì)菌性食物中毒這是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是講究衛(wèi)生，防止細(xì)菌對(duì)食品的污染；易腐食品應(yīng)該進(jìn)行低溫保藏以防食品腐敗，已腐敗的食物一律不能食用；外購(gòu)熟食和隔頓飯菜應(yīng)回鍋蒸煮后，方可食用。
2．非細(xì)菌性食物中毒可分為有毒動(dòng)植物食物中毒，化學(xué)性食物中毒和真菌中毒
�、儆卸緞�(dòng)植物食物中毒這是由于吃了本身含有毒成分的動(dòng)植物性食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用某些含有毒成分的動(dòng)物，如對(duì)于少量發(fā)芽的馬鈴薯，則應(yīng)將其含有毒物質(zhì)的芽，芽眼及芽眼周?chē)牟糠秩コ蠓娇墒秤茫?/p>
�、谡婢卸景▋深�(lèi)。一類(lèi)是由于吃了本身含有毒素的毒蘑菇而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用毒蘑菇。另一類(lèi)是由于吃了被霉菌產(chǎn)生的毒素污染過(guò)的食物而引起的中毒。預(yù)防方法是不可食用發(fā)霉變質(zhì)食物。
【展示相關(guān)圖片資料、學(xué)生討論學(xué)習(xí)】
教師總結(jié)：
中學(xué)生的飲食，要安全、衛(wèi)生、健康、科學(xué)。春季氣候干燥，食用清淡類(lèi)食物跟水果都很重要，比如多食用一些青菜、菠菜、西紅柿、鴨梨、蘋(píng)果、黃瓜、苦瓜等。
總之，春季飲食以軟食為主、以清淡類(lèi)食物和水果為主、不要食用辛辣、刺激性食物、多食用含有鋅鈣較多的食物。
高一主題班會(huì)9
教學(xué)目標(biāo)：
1、回顧總結(jié)愉快的寒假，加強(qiáng)對(duì)孩子的常規(guī)教育如學(xué)習(xí)習(xí)慣等。
2、交流討論新學(xué)期的準(zhǔn)備工作，激發(fā)對(duì)新學(xué)期、新知識(shí)的學(xué)習(xí)熱情。
教學(xué)重點(diǎn)：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：
熟悉并掌握自主學(xué)習(xí)法及自主學(xué)習(xí)本的使用。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、課前談話（聊寒假談收獲）
老師：今天開(kāi)學(xué)了，新的學(xué)期開(kāi)始了，大家都長(zhǎng)大了一歲，你想有哪些改變呢?
二、復(fù)習(xí)課堂聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的習(xí)慣
過(guò)了一個(gè)愉快而漫長(zhǎng)的寒假，師生間可能情感稍顯淡漠，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也有所遺忘，讓我們重新講述學(xué)習(xí)習(xí)慣，重建學(xué)風(fēng)。
�。ㄒ唬┞�(tīng)的習(xí)慣
1、坐姿端莊，雙臂交叉胸前，兩腳平放，注意力集中，不隨意交談、嬉戲、走動(dòng)，不做小動(dòng)作，不伸懶腰，不看與上課內(nèi)容無(wú)關(guān)的書(shū)或做與這節(jié)課無(wú)關(guān)的'作業(yè)。（培養(yǎng)坐姿）
2、珍惜課堂每一分鐘，認(rèn)真聆聽(tīng)，積極思考，勇于發(fā)言、提問(wèn)，不僅要學(xué)懂學(xué)透，還要掌握學(xué)習(xí)方法，逐漸做到會(huì)學(xué)。作為四年級(jí)的學(xué)生，我們應(yīng)該有針對(duì)性地做好聽(tīng)課筆記，把老師講課的重點(diǎn)寫(xiě)在課本上，以提高學(xué)習(xí)效率。
3、當(dāng)聽(tīng)到別人發(fā)言或提問(wèn)時(shí)，做到不分散注意力，不打斷，尊重別人的發(fā)言。
�。ǘ┱f(shuō)的習(xí)慣
1、在課堂上回答問(wèn)題或提出問(wèn)題時(shí)，舉起右手示意，不得站立舉手或者邊舉手邊喊，得到許可后站立回答，如果不知如何回答，誠(chéng)實(shí)地告訴老師："對(duì)不起，我不明白（我還沒(méi)準(zhǔn)備好），而不是站起來(lái)不說(shuō)任何話。
2、發(fā)言態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真，姿勢(shì)自然大方，用普通話，發(fā)音清晰響亮。回答問(wèn)題注重規(guī)范，用"我覺(jué)得...","我發(fā)現(xiàn)..."，"我補(bǔ)充...的意見(jiàn)"等形式，做到表達(dá)完整，條理清晰，有自己的獨(dú)特見(jiàn)解。
（三）寫(xiě)的習(xí)慣
1、在課堂上做作業(yè)時(shí)應(yīng)聽(tīng)清要求，明確格式，不要擅自離開(kāi)位置或竊竊私語(yǔ)，保持教室的安靜。
2、作業(yè)格式規(guī)范，排版整潔，獨(dú)立及時(shí)完成。
3、 寫(xiě)作業(yè)時(shí)要坐姿端正，左手按住作業(yè)本或放在桌子上，右手距離筆尖一寸，胸部離桌子一拳，眼睛離書(shū)本一尺，注意保護(hù)視力。
4、保管好作業(yè)本，不要亂丟、亂涂鴉或撕裂，保持作業(yè)本的清潔。
�。ㄋ模┖献鲗W(xué)習(xí)的習(xí)慣
1、根據(jù)主題積極參與小組討論，有序地發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)，耐心地聽(tīng)取他人的發(fā)言，在他人說(shuō)完后再發(fā)表自己的意見(jiàn)。
2、在班級(jí)中發(fā)表小組意見(jiàn)時(shí)，使用"我們認(rèn)為...","我們覺(jué)得..."等語(yǔ)言形式，尊重合作學(xué)習(xí)的成果。
�。ㄎ澹┱Z(yǔ)文習(xí)慣養(yǎng)成
為學(xué)生準(zhǔn)備預(yù)習(xí)本、課堂抽查本、家庭作業(yè)本、鋼筆等學(xué)習(xí)用品。
1、提醒孩子完成作業(yè)后及時(shí)檢查。
2、與家長(zhǎng)溝通，形成家校合力。在家完成后讓孩子們先自己檢查一遍，然后家長(zhǎng)再檢查一遍。
三、總結(jié)
老師相信：在新的一年里，通過(guò)大家的努力，我們一定能夠取得更好的成績(jī)!
高一主題班會(huì)10
今天我們又迎來(lái)了一個(gè)新學(xué)期。這也是我們初中生活的最后一個(gè)學(xué)期，在這個(gè)新學(xué)期里，每個(gè)同學(xué)一定都有自己的計(jì)劃和奮斗目標(biāo)。讓我們一起來(lái)看看這篇初中開(kāi)學(xué)主題班會(huì)吧~
一、班會(huì)目的：
1)初三面臨著升學(xué)，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，在新學(xué)期到來(lái)之時(shí)，讓同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到應(yīng)該以新的姿態(tài)、飽滿(mǎn)的精神投入到新學(xué)期，努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在新學(xué)期中，展現(xiàn)自我，超越自我。最后以自己滿(mǎn)意的成績(jī)向社會(huì)回報(bào)，向?qū)W�；貓�(bào)，向父母回報(bào)。
2)新學(xué)期新開(kāi)始，本學(xué)期無(wú)論在規(guī)范做人、紀(jì)律、還是融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己，把握新的起點(diǎn)，開(kāi)始新的進(jìn)步!
二、班會(huì)準(zhǔn)備
1)每位同學(xué)寫(xiě)一份“新學(xué)期新打算”的.演講稿。
2)班會(huì)與全班同學(xué)一起討論完善班級(jí)管理制度---《自擬班規(guī)》。
3)班會(huì)代表發(fā)言，學(xué)生代表發(fā)言，學(xué)生自由發(fā)言。
三、班會(huì)活動(dòng)過(guò)程：
班主任：
今天我們又迎來(lái)了一個(gè)新學(xué)期。這也是我們初中生活的最后一個(gè)學(xué)期，在這個(gè)新學(xué)期里，每個(gè)同學(xué)一定都有自己的計(jì)劃和奮斗目標(biāo)。
同學(xué)們，新學(xué)期新打算，你們做了怎樣的計(jì)劃和目標(biāo)呢?
請(qǐng)班會(huì)代表發(fā)言，學(xué)生代表做準(zhǔn)備。
3、班代表發(fā)言
作為班會(huì)的一員，我要嚴(yán)格要求自己，處處做表率。升入初中以來(lái)，我總認(rèn)為時(shí)間長(zhǎng)著呢，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，成績(jī)不理想。在這初中生活的最后一個(gè)學(xué)期，我一定努力學(xué)習(xí)，以?xún)?yōu)異的成績(jī)升入高中深造。
此外生活在這個(gè)班級(jí)中，我要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，和睦相處在這個(gè)集體里，珍惜我們之間的友誼。對(duì)自己的工作膽負(fù)責(zé)，給同學(xué)們創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
班主任：
謝謝班會(huì)代表精彩的發(fā)言，下面請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言。
4、學(xué)生代表發(fā)言
來(lái)到閆什鎮(zhèn)中學(xué)，相聚在九年級(jí)二班，是我們的緣分。原來(lái)，我從不預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)也就是只是個(gè)形式，做給老師看罷了，對(duì)于課堂四十分鐘，心情好便聽(tīng)一點(diǎn)，心情不好也就開(kāi)小差。學(xué)習(xí)也是依個(gè)人的喜好而定，喜歡的老師所教科目成績(jī)優(yōu)異，然而不喜歡的老師所教科目成績(jī)卻十分差�，F(xiàn)在是初中生活的最后一個(gè)學(xué)期，我感到了壓力，有壓力才有動(dòng)力，我一定努力拼搏，為進(jìn)入高中做好準(zhǔn)備。另外尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極參加各種活動(dòng)。
班主任：
你們有什么好的學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)，班規(guī)有什么需要完善的地方，請(qǐng)討論一下。
5、合作探究----學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)交流、完善班規(guī)。
6、學(xué)生討論、自由發(fā)言：放飛理想，展望未來(lái)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)
學(xué)生代表發(fā)言，暢談理想。
7、班長(zhǎng)帶頭宣誓：
讓我們展望未來(lái)，迎接明天!讓我們運(yùn)籌帷幄，把握未來(lái)!
8、班主任總結(jié)：
本次班會(huì)課開(kāi)展得非常成功，各位同學(xué)都勇于發(fā)言，說(shuō)出了自己的心聲，同學(xué)們新學(xué)期的打算也很好，我希望同學(xué)們要行動(dòng)起來(lái)，用的雙手掌握自己的命運(yùn)，用自己的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
重點(diǎn)要做到以下幾點(diǎn)：
1)我希望家做一個(gè)自信、陽(yáng)光的人。要把學(xué)會(huì)做人放在首位，做人要從規(guī)矩始，注重行為習(xí)慣的養(yǎng)成;
2)我希望家做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人。領(lǐng)悟初中的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、腳踏實(shí)地的學(xué)風(fēng)，在初中生活的最后一個(gè)學(xué)期，畫(huà)一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。
3)我希望家做一個(gè)誠(chéng)實(shí)、熱情、度并且關(guān)心集體的人。培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動(dòng)，發(fā)展自己特長(zhǎng)，展示自己的才華。
我們都是新時(shí)代的中學(xué)生，就要說(shuō)到做到，在初中生活的最后一個(gè)學(xué)期，處處嚴(yán)格要求自己，最后以?xún)?yōu)異的成績(jī)向社會(huì)回報(bào)，向?qū)W校回報(bào)，向家長(zhǎng)回報(bào)。
評(píng)析：
本次班會(huì)開(kāi)的非常成功，新的學(xué)期，學(xué)生充滿(mǎn)希望。此班會(huì)學(xué)生回顧過(guò)去，展望未來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，暢所欲言，完善班規(guī)，為本學(xué)期收獲累累碩果奠定了基礎(chǔ)。
高一主題班會(huì)11
一，活動(dòng)目的：
在新的一個(gè)學(xué)期，學(xué)生需要有明確的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)新的學(xué)習(xí)及生活，為了讓同學(xué)們更好地確立自己的目標(biāo)，制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，舉行這次以“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”為主題的班會(huì)課，培養(yǎng)學(xué)生在新的學(xué)期、新的一年到來(lái)之際做好各種計(jì)劃的習(xí)慣，并提醒學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃目標(biāo)，為自己的目標(biāo)奮斗；同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂得只要通過(guò)自己的努力，就一定能獲得成功。
二，活動(dòng)時(shí)間：
XX年x月x日
三，活動(dòng)地點(diǎn)：
高一某班
四，活動(dòng)對(duì)象：
高一某班全體學(xué)生
五，活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1. 在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)查，了解他們?cè)谛碌膶W(xué)期里的困擾和最迫切需要解決的問(wèn)題，由此制定出本次班會(huì)的主題：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”。
2. 提前一個(gè)星期讓同學(xué)準(zhǔn)備小品《考試》，并讓班委督促同學(xué)其善于利用課余時(shí)間進(jìn)行排練。
3. 班主任準(zhǔn)備班會(huì)課上的ppt，找相關(guān)資料，例如“如何制定計(jì)劃”、“計(jì)劃的意義及作用”等。并制作“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”學(xué)期計(jì)劃表，提前打印好。
4. 課前讓學(xué)生思考本學(xué)期的計(jì)劃及目標(biāo)。
5. 課前請(qǐng)班委在黑板上寫(xiě)好班會(huì)主題：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”。
六，活動(dòng)流程：
1. 班主任宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
班主任說(shuō)：生活中有些人因?yàn)樽约涸谑虑閬?lái)臨前沒(méi)有做好相應(yīng)的計(jì)劃，并且不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請(qǐng)看表演：<考試>
（主要內(nèi)容：考場(chǎng)中，大家都在聚精會(huì)神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做��？”“老師也專(zhuān)和我過(guò)不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可怎么辦呢？”
“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì)做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打x，不會(huì)錯(cuò)的上天一定會(huì)幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。
開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋�！坝辛�，真是天助我也！”小路跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號(hào)碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……
“哈，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉，走上講臺(tái)，把試卷交給了老師。
下午放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣？” 小路正想給爸爸說(shuō)話，順口說(shuō)著：“爸”，“12”“82，不錯(cuò)，不錯(cuò)，你真是個(gè)好孩子�！薄翱�，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出試卷把它遞給了爸爸�！笆裁矗坎�12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說(shuō)：‘爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明只有四個(gè)答案，你為什么選6呢？ ”“骰子出現(xiàn)的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿(mǎn)屋追著小路……
組織同學(xué)討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么？
請(qǐng)幾位學(xué)生回答，抒發(fā)他們的感想，以此引出本次班會(huì)的主題：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”。
2. 提問(wèn)學(xué)生：新學(xué)期，如何才能做到“我能行”？
得出結(jié)論：制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃依次實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的`學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習(xí)。毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。 促使自己實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。
實(shí)行計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。
3. 小組討論：如何制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？
讓每個(gè)小組派一名代表陳述小組意見(jiàn)。老師并把小組結(jié)論寫(xiě)在黑板上，最后老師總結(jié)該如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
計(jì)劃要考慮全面。
學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè)也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。
長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排。
在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以?xún)烧呷币徊豢�，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。
對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。
從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃。
制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)，滿(mǎn)腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來(lái)卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。
雖然這么說(shuō)要從實(shí)際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實(shí)際？實(shí)際可以分成三個(gè)方面：
知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)？培養(yǎng)哪些能力？
時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少？
教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。
注意效果，及時(shí)調(diào)整。
每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。
這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表：
是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)？
是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的？
學(xué)習(xí)效果如何？
如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因？（安排過(guò)緊、太松？）
回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。
計(jì)劃要留有余地。
制訂計(jì)劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
勞逸結(jié)合，文理交替。
學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大，所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說(shuō)：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說(shuō)，就去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
4. 向同學(xué)派發(fā)表格，給10分鐘時(shí)間同學(xué)們填寫(xiě)“我自信、我能行”學(xué)期計(jì)劃表。
表格如下：
“我自信、我計(jì)劃、我能行”學(xué)期計(jì)劃表
班次：姓名：
項(xiàng)目
我的目標(biāo)
語(yǔ)文
數(shù)學(xué)
英語(yǔ)
紀(jì)律
衛(wèi)生
勞動(dòng)
學(xué)生填寫(xiě)完畢后上交，老師審核并放入學(xué)生成長(zhǎng)資料袋。
5. 宣誓儀式。
全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴(yán)格執(zhí)行我的計(jì)劃，努力奮斗，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人。我一定要取得好的成績(jī)！我相信：新學(xué)期，我能行！
班會(huì)到此結(jié)束。
高一主題班會(huì)12
蛟龍入海，神十升空，舉國(guó)振奮。13高考，捷報(bào)頻傳，二中沸騰。當(dāng)璀璨的煙花綻放在深邃的夜空，當(dāng)學(xué)校的小喇叭播報(bào)喜人的成績(jī)之時(shí)，我們絕對(duì)相信，這是二中人的榮耀之時(shí)，在這一刻，陽(yáng)信屬于二中時(shí)刻!從高三級(jí)部獲悉，我校今年高考成績(jī)?cè)倥矢叻�、續(xù)寫(xiě)輝煌，上線率再次傲視濱州，創(chuàng)造了草根學(xué)校的奇跡。所以，今天的班會(huì)召開(kāi)之前，我們先激動(dòng)一下，用我們的掌聲為高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們祝賀。
今天的班會(huì)主題叫《追夢(mèng)》。高三的大哥大姐們即將踏上新的征程，而我們也即將進(jìn)入高二。曾經(jīng)看高三，仿佛時(shí)間悠悠漫長(zhǎng)，而今憶高一，方知生命揮手瞬間。即將進(jìn)入高二的你們，做好續(xù)寫(xiě)二中輝煌的準(zhǔn)備了嗎?你們的心中立下目標(biāo)了嗎?
你們有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己這樣的問(wèn)題：我的夢(mèng)想是什么?你有沒(méi)有思考過(guò)自己的人生或者規(guī)劃自己的未來(lái)?你兩年后要考哪所大學(xué)報(bào)考什么專(zhuān)業(yè)?親，現(xiàn)在的你是不是對(duì)未來(lái)很模糊?支持你們奮斗的理由就是考大學(xué)?但為什么要考大學(xué)?考什么大學(xué)你們想過(guò)了嗎?也許你被我問(wèn)住了，沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)楦咧猩蠖际沁@樣度過(guò)高中三年的。遠(yuǎn)大抱負(fù)始于高中，輝煌人生始于今日，希望本次班會(huì)對(duì)你的成長(zhǎng)有所幫助。
如何確定夢(mèng)想呢?我們的夢(mèng)想無(wú)論是什么，但都和以下相關(guān)：
第一，我們的夢(mèng)想都與一座城市有關(guān)。夢(mèng)想與青春相伴，青春注定與城市相連。(《北京愛(ài)情故事》《北京青年》)你現(xiàn)在可以幻想一下：當(dāng)某年某月某日，你站在某座城市最高的大廈上極目遠(yuǎn)眺發(fā)出這樣的感慨：我把我的青春都奉獻(xiàn)給身后的這座城市!這姿態(tài)這深沉足以秒殺一切。
第二，也許兩年后你將走進(jìn)你心中的大學(xué)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，也許你畢業(yè)，投入社會(huì)，沒(méi)有關(guān)系，社會(huì)是最大的大學(xué)。所以你的夢(mèng)想與大學(xué)有關(guān)。第三，你的城市和你的大學(xué)往往決定了你的未來(lái)。所以前面兩點(diǎn)很重要。
老舍說(shuō)過(guò)，一個(gè)大學(xué)或者正像一個(gè)人，他的`特色總多少與他所在的地方有些關(guān)系。于此可見(jiàn)，城市或多或少地造就了大學(xué)的氣質(zhì)，如北京學(xué)術(shù)扎實(shí)，上海學(xué)術(shù)靈活，廣州的大學(xué)則是自由和個(gè)性的，而西安和武漢，集中了一批老牌高校，顯得格外的沉穩(wěn)與低調(diào)。很大程度上，選擇一個(gè)城市就是選擇一個(gè)生活的方式，一種文化氛圍，甚至決定未來(lái)的發(fā)展空間。在這里我為大家簡(jiǎn)單介紹幾座城市。上海、南京、杭州、西安、重慶、成都、廣州、北京、天津、沈陽(yáng)、武漢。由于時(shí)間關(guān)系，其他城市不再敘述。那么這些個(gè)性鮮明的城市，哪座是你心向往的?兩年后你想去哪座城市?現(xiàn)在請(qǐng)你做好第一步：寫(xiě)下你兩年后的根據(jù)地。
說(shuō)完城市，我們?cè)趤?lái)談?wù)劥髮W(xué)，感受大學(xué)。何謂大學(xué)，大學(xué)之大，非大樓乃大師也，大學(xué)之大，非面積之大，乃大氣也。中國(guó)文科大學(xué)排在前十的是北大······等。而且文科也有很多好專(zhuān)業(yè)。中國(guó)有那么的大學(xué)，那么你想考哪所大學(xué)呢?請(qǐng)你寫(xiě)下你的大學(xué)。
高一主題班會(huì)13
高一主題班會(huì)活動(dòng)策劃
高一是學(xué)生們進(jìn)入高中階段的重要時(shí)期，期間舉辦一系列主題班會(huì)活動(dòng)既能讓學(xué)生更好地適應(yīng)高中生活，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與領(lǐng)導(dǎo)能力。本文將針對(duì)高一主題班會(huì)活動(dòng)策劃進(jìn)行詳細(xì)介紹。
1.活動(dòng)背景
高一是學(xué)生們經(jīng)歷從初中到高中的轉(zhuǎn)變，面臨著新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。因此，組織一系列主題班會(huì)活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生們更好地適應(yīng)高中，建立起良好的學(xué)習(xí)和交往習(xí)慣。
2.活動(dòng)目標(biāo)
2.1幫助學(xué)生建立自信心
2.2培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力
2.3促進(jìn)學(xué)生之間的交流與友誼
2.4提升學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)和生活的積極態(tài)度
3.活動(dòng)計(jì)劃
3.1第一階段：迎新交流
在新學(xué)期開(kāi)始之初，組織一場(chǎng)迎新交流活動(dòng)。活動(dòng)中，同學(xué)們可以結(jié)識(shí)新同學(xué)，交流彼此的興趣愛(ài)好和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，搭建起友誼的橋梁。
3.2第二階段：團(tuán)隊(duì)拓展
開(kāi)展團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)出堅(jiān)韌、溝通和解決問(wèn)題的能力�？梢园才乓蝗沼巍⒌巧交蚱渌麍F(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。
3.3第三階段：學(xué)習(xí)分享
組織學(xué)習(xí)分享活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生互相分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，幫助他們更好地面對(duì)高中學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。可以安排學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們作為分享嘉賓，向?qū)W弟學(xué)妹們傳授學(xué)習(xí)心得和應(yīng)對(duì)高中學(xué)習(xí)的方法。
3.4第四階段：主題演講
舉辦主題演講活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們展示自己的'才華和表達(dá)能力�？梢越o學(xué)生們提供主題，讓他們自選演講內(nèi)容并進(jìn)行演講比賽。此活動(dòng)不僅能提高學(xué)生的口才和表達(dá)能力，也能培養(yǎng)他們的自信心。
4.活動(dòng)實(shí)施
4.1制定詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃書(shū)，明確活動(dòng)目標(biāo)、方案、時(shí)間等要素。
4.2成立活動(dòng)籌備團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體組織與實(shí)施。
4.3開(kāi)展活動(dòng)前的宣傳工作，包括海報(bào)、口頭宣傳、班會(huì)公告等。
4.4安排志愿者參與活動(dòng)，協(xié)助組織和執(zhí)行活動(dòng)。
4.5活動(dòng)過(guò)程中要注意安全事項(xiàng)，確保學(xué)生的人身安全。
4.6活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)與評(píng)估，收集學(xué)生和老師的反饋意見(jiàn)，為今后的活動(dòng)改進(jìn)提供參考。
5.活動(dòng)效果評(píng)估
通過(guò)學(xué)生的反饋、成績(jī)變化等方式進(jìn)行活動(dòng)效果評(píng)估，評(píng)估主要包括學(xué)生自信心提升情況、團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)、交流與友誼的促進(jìn)等方面。在評(píng)估過(guò)程中，可以采用問(wèn)卷調(diào)查、教師評(píng)價(jià)等方法，對(duì)活動(dòng)的效果進(jìn)行綜合分析，為今后的活動(dòng)改進(jìn)提供參考。
6.活動(dòng)總結(jié)
通過(guò)策劃和組織高一主題班會(huì)活動(dòng)，幫助學(xué)生們迅速適應(yīng)高中生活，并在學(xué)習(xí)和交往中取得積極進(jìn)步。這些活動(dòng)的推行既建立起良好的班集體氛圍，又培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與領(lǐng)導(dǎo)能力，為學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
希望通過(guò)本文的介紹，能對(duì)高一主題班會(huì)活動(dòng)的策劃提供一些幫助，為學(xué)校和老師們組織一場(chǎng)成功的主題班會(huì)活動(dòng)提供一些建議。
高一主題班會(huì)14
【主題背景】
西班牙的塞萬(wàn)提斯說(shuō)過(guò)：“對(duì)未來(lái)的目標(biāo)愈高，志向就愈可貴〞。作為即將步入成人的學(xué)生，是否認(rèn)真思考過(guò)自己的未來(lái)是否對(duì)未來(lái)的人生有過(guò)規(guī)劃這節(jié)主題班會(huì)課就是要和同學(xué)一起暢談未來(lái)，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，制定科學(xué)的、切實(shí)的、可行的未來(lái)開(kāi)展規(guī)劃。
【教育目的】
引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來(lái)人生目標(biāo)和人生價(jià)值進(jìn)行理性的探索。讓學(xué)生了解制定人生目標(biāo)的重要性，明白規(guī)劃人生的步驟，提升人生生命價(jià)值。明確當(dāng)前自身認(rèn)識(shí)的局限性和行為的消極性，初步形成學(xué)生追求人生價(jià)值的意識(shí)，通過(guò)融入建平文化建設(shè)的途徑踐行自己規(guī)劃。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
學(xué)生對(duì)高考的理性思考。明確未來(lái)規(guī)劃的價(jià)值追求及其踐行的重要性。
【活動(dòng)流程】
主持人：同學(xué)們，老師們，大家好!時(shí)值歲末，我們也來(lái)到了高二第一學(xué)期的新聲!在此高中半程的分水嶺，我們是否對(duì)人生有一個(gè)清晰的藍(lán)圖對(duì)未來(lái)的人生有所設(shè)計(jì)呢今天就讓我們帶著這樣的思考進(jìn)入“我的未來(lái)我做主〞的主題班會(huì)課。
1、小品(角色扮演)
預(yù)期目標(biāo)：通過(guò)觀看小品引發(fā)同學(xué)們的思考，引入班會(huì)主題。
活動(dòng)載體：以19世紀(jì)中葉為時(shí)間背景，大量歐洲人士前往美國(guó)淘金為社會(huì)背景，以三個(gè)身份不同、對(duì)自己的人生規(guī)劃也不同的人，在美國(guó)淘金時(shí)期奮斗50年后，成為三個(gè)不同領(lǐng)域的成功者為故事主要內(nèi)容的小品。
方法與手段：通過(guò)觀看小品，傾聽(tīng)其他同學(xué)在觀看后的思索和感想，引發(fā)同學(xué)們自己對(duì)人生的規(guī)劃的思考。
繼而由主持人提出問(wèn)題，由小品過(guò)渡到班會(huì)內(nèi)容，思考自己的未來(lái)，對(duì)自己未來(lái)的人生有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)規(guī)劃，并闡述規(guī)劃人生的重要意義和。
備注：表演前期必須做好充分準(zhǔn)備，尤其在小品內(nèi)容和表演形式上。因?yàn)樾∑返谋硌葸^(guò)程會(huì)對(duì)整個(gè)班會(huì)的氣氛有很大影響，所以我們應(yīng)該做到小品內(nèi)容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時(shí)保持儀態(tài)端莊有理，落落大方。
2、主題引入
方法與手段：
1)提問(wèn)同學(xué)：有沒(méi)有規(guī)劃過(guò)你未來(lái)的人生(不須答復(fù)，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行短暫思考)
2)提問(wèn)同學(xué)：如何才能實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)
3)讓同學(xué)們進(jìn)行短暫討論，繼而由主持人引導(dǎo)到班會(huì)主題：人生規(guī)劃。
4)由主持人加以闡述人生規(guī)劃的意義與重要性，并加以舉例說(shuō)明。(愛(ài)因斯坦，XX)
預(yù)期目標(biāo)：讓同學(xué)們明白制定人生規(guī)劃的不可或缺性和不可取代性。
3、與名人對(duì)話
預(yù)期目標(biāo)：讓同學(xué)們了解要對(duì)未來(lái)有怎樣的目標(biāo)，怎樣的目標(biāo)才是適宜自己的;如何規(guī)劃自己的人生來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
l局部一：未來(lái)目標(biāo)的定位
實(shí)現(xiàn)方法：
1)主持人舉例并加以視頻播放(感動(dòng)中國(guó)十大人物中的`其中幾個(gè)事例)
2)分組討論：
主持人：通過(guò)以上的介紹和你自己的理解，你認(rèn)為對(duì)未來(lái)的目標(biāo)應(yīng)該是怎樣定位的提升人生生命價(jià)值。
過(guò)程：學(xué)生分為10組，每組討論3個(gè)關(guān)鍵詞。當(dāng)場(chǎng)上交、板書(shū)，并由主持人分類(lèi)總結(jié)。
(結(jié)合建平五大育人目標(biāo)“自立精神〞“科學(xué)態(tài)度〞)
備注：目標(biāo)的層次可分為以下幾點(diǎn)：
A、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國(guó)家有害。
B、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國(guó)家無(wú)影響。
C、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國(guó)家有益。
l局部二：影響人生規(guī)劃的根本品質(zhì)
回憶上述故事，再次通過(guò)小組討論，提煉出最為主要的關(guān)鍵詞(實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的根本品質(zhì)要素)，得出結(jié)論：這些在一個(gè)人的設(shè)計(jì)未來(lái)的過(guò)程中是不可缺失的。(如：誠(chéng)信、堅(jiān)決、無(wú)私等)
l局部三：如何實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)(人生規(guī)劃)
1)在明確目標(biāo)的根底上，回憶自己現(xiàn)在狀況、對(duì)照將來(lái)需要和應(yīng)該做的準(zhǔn)備工作，結(jié)合以上幾點(diǎn)因素，選擇的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路線，列出自己的人生規(guī)劃。
2)明確在現(xiàn)實(shí)中面對(duì)各種可能需要改變自己的規(guī)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)(事例：魯迅)
4、身邊的實(shí)例
方法與手段：班主任老師講話
預(yù)期目標(biāo)：從身邊的實(shí)例入手，讓同學(xué)們有明確的概念，弘揚(yáng)高尚人生目標(biāo)，抵抗低俗人生取向，從現(xiàn)在做起，實(shí)踐未來(lái)的認(rèn)識(shí)規(guī)劃。
5、總結(jié)
由主持人闡述：
自己需要制定目標(biāo)按自己的情況制定目標(biāo)，不是沒(méi)有目標(biāo)就不可以活，只是沒(méi)有目標(biāo)會(huì)活得很累!因?yàn)槟繕?biāo)是動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力的人不會(huì)輕松!面對(duì)自己的人生，我們要自我把握自己的未來(lái)，切合自己的實(shí)際來(lái)眺望未來(lái)。
高一主題班會(huì)15
同學(xué)們：
秋風(fēng)送爽，丹桂飄香；在金色的九月，歡迎大家正式跨入了高中的學(xué)堂。升入高中，意味著你們?cè)谥饾u長(zhǎng)大和成熟，同時(shí)也面臨更為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)。我希望你們來(lái)到這個(gè)校園不僅能夠成長(zhǎng)起來(lái)，更希望對(duì)你們的家人父母交一份滿(mǎn)意的答卷。我們老師肩負(fù)著對(duì)你們的責(zé)任，你們肩負(fù)著父母對(duì)你們的期望。
因此，考入高中后不能放松學(xué)習(xí)，更不能在思想上懈怠，我們應(yīng)該做到時(shí)刻卯足勁兒往前沖。因?yàn)槟銈冋乔啻耗晟俚臅r(shí)光，如果缺少奮斗和汗水，那就是不完整的高中、不完整的青春。我希望我的學(xué)生在我的帶領(lǐng)下，能夠做到愉快的學(xué)習(xí)，并且有效的提高學(xué)習(xí)成績(jī)。我們要時(shí)刻牢記：學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。進(jìn)入XX高校讀高中不是我們的最終目標(biāo)，在這里只是我們實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的一個(gè)平臺(tái)。
來(lái)到了這里只能說(shuō)你們離成功又邁向了一大步，而要最終實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，還需要你們?cè)谶@一平臺(tái)上繼續(xù)努力、繼續(xù)拼搏。所以，我們要盡快調(diào)整心態(tài)，不能止步不前，在求學(xué)路上開(kāi)創(chuàng)自己的一片天地。我們不僅僅樹(shù)立一生的奮斗目標(biāo)，一生的遠(yuǎn)大理想，也應(yīng)該確立在某一階段，某一學(xué)期甚至某一天的努力目標(biāo)，只有這樣，才能一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)，永遠(yuǎn)不迷失前進(jìn)的方向和目標(biāo)，才會(huì)常常有成功的喜悅。
高中的你更應(yīng)該有理想有信念。那么，你們的理想是什么呢？你覺(jué)得距離自己的夢(mèng)想有多遠(yuǎn)呢？你又將怎樣走好高中求學(xué)之路呢？
我想我們每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，誰(shuí)都想實(shí)現(xiàn)自己的理想，但三年后有人實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，有人卻發(fā)現(xiàn)自己距離實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想是那么遙遠(yuǎn)，為什么呢？其實(shí)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想是有條件的：
1、要刻苦勤奮，持之以恒；
2、要方法得當(dāng)，合理用時(shí)；
3、要有良好的心態(tài)，心無(wú)雜念；
4、要提高修養(yǎng)，尊師重教。因此，老師希望你們每一個(gè)人，都能做到以上四點(diǎn)，因?yàn)槲視?huì)對(duì)你們每一人負(fù)責(zé)任，也希望你們自己對(duì)自己負(fù)責(zé)任。
當(dāng)然進(jìn)入高中后，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力有了一個(gè)很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學(xué)生自己去學(xué)習(xí)。所以高中的.自學(xué)課也較初中多。可以說(shuō)誰(shuí)會(huì)自學(xué)，誰(shuí)就適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，反之,誰(shuí)就被動(dòng)落后。一個(gè)人的生命究竟有多大意義？這有什么標(biāo)準(zhǔn)可以衡量嗎，提出一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)然很困難。但是,大體上看一個(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度是否嚴(yán)肅認(rèn)真，看他對(duì)待勞動(dòng)、工作等的態(tài)度如何，一切有成就的人，都很?chē)?yán)肅地對(duì)待自己的生命，當(dāng)他活著一天，總要盡量多勞動(dòng)、多工作、多學(xué)習(xí)，不肯虛度年華，不讓時(shí)間白白地浪費(fèi)掉。
所以進(jìn)入到高中以后，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、慢鳥(niǎo)要先飛。俗話說(shuō)，慢鳥(niǎo)先飛，早入林。我們是慢鳥(niǎo)，因此我們必須先飛。當(dāng)別人躺著的時(shí)候，我們已經(jīng)站著了，當(dāng)別人站著的時(shí)候，我們已經(jīng)走著了；當(dāng)別人走的時(shí)候，我們已經(jīng)跑起來(lái)的，那么我們就是永遠(yuǎn)的勝利者。
2、學(xué)會(huì)利用零散時(shí)間。俗話說(shuō)的好：時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠總會(huì)有的。我們要把平時(shí)的零散時(shí)間利用起來(lái)，可以看看書(shū)、可以做一兩道題目、再或者記一兩個(gè)單詞，這些都是都可以的，不要把時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的浪費(fèi)掉了，不然一天下來(lái)，感覺(jué)自己啥收獲也沒(méi)有。
3、把休息娛樂(lè)作為給自己的獎(jiǎng)賞。一個(gè)人的體力是有限的，我們需要休息娛樂(lè)的時(shí)間，但是我們不要把休息時(shí)間當(dāng)成理所當(dāng)然了。我給大家一個(gè)建議，那就是把休息作為給自己的獎(jiǎng)賞。當(dāng)你完成了一個(gè)目標(biāo)，唱幾句歌，看一篇精美的散文，寫(xiě)一首小詩(shī)，把這種休息娛樂(lè)作為給自己的獎(jiǎng)賞吧，既陶冶了情操，又放松了身心，還沒(méi)有耽誤學(xué)習(xí)。
4、要勤奮更要重效率，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合學(xué)會(huì)暫時(shí)放下。勤奮是我們?nèi)〉贸煽?jī)的關(guān)鍵，但勤奮更要科學(xué)，我們不能以拼時(shí)間損身體的方式來(lái)學(xué)習(xí)，那樣不會(huì)有長(zhǎng)久的勁頭。我們既要爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有效率付出才有效果。該學(xué)的時(shí)候你就投入的學(xué)，要到旁若無(wú)人的地步，該玩的時(shí)候你就痛痛快快的玩。只有這樣才能保持長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)勁頭，才能夠有成效。
5、要給自己每天的功課定量。每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功課，既能增強(qiáng)自己學(xué)習(xí)的信心，也能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣是最重要的，有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么你就離成功又近了一步。
6、要把功課一科一科的完成。學(xué)習(xí)最大忌諱，就是哪科都做了，但哪科都沒(méi)有收獲，就像看書(shū)一樣，書(shū)不在一天看得很多，而在于書(shū)上的內(nèi)容你是否真的記住了，理解了。學(xué)習(xí)不在于你一節(jié)課學(xué)習(xí)了幾科，而在于你每學(xué)一科，是否有收獲。所以同學(xué)們要一科一科把功課認(rèn)真完成，而不要學(xué)著這科想著那科。
7、控制好時(shí)間的節(jié)奏。同學(xué)們我們要用三年的時(shí)間實(shí)現(xiàn)我們的理想，三年的時(shí)間既漫長(zhǎng)又短暫。我說(shuō)漫長(zhǎng)是想告訴同學(xué)們，我們要用三年的時(shí)間養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，夯實(shí)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，養(yǎng)成寵辱不驚的良好心態(tài)；我說(shuō)短暫是因?yàn)槲覀兩圆涣羯窬蜁?huì)出現(xiàn)知識(shí)上的漏洞和欠缺，就會(huì)在某科上形成瘸腿，到了高三我們就很難再去彌補(bǔ)。因此同學(xué)們需要控制好時(shí)間的節(jié)奏，要樹(shù)立有張有弛，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)意識(shí)。
8、要重視細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)獨(dú)立做事。同學(xué)們想一想有哪些事情我們可以不做，哪些事情我們完全可以獨(dú)立去做，就能節(jié)省出更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。
良好的心態(tài)，心無(wú)雜念也是取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。有幾種心理是同學(xué)們要努力克服的：自私、自負(fù)、自卑、嫉妒、怨天尤人。自私體現(xiàn)在只要自己好，完全不顧及別人和集體的利益；自負(fù)的人認(rèn)為誰(shuí)都不如自己，對(duì)別人挖苦諷刺滿(mǎn)臉的不屑；自卑的人總是認(rèn)為自己不行，遇到一點(diǎn)挫折，成績(jī)稍不理想就自暴自棄；嫉妒是別人有了成績(jī)，不是從別人的成績(jī)中看到自己的不足，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，下決心去超過(guò)他，而是充滿(mǎn)了一種恨；怨天尤人的人總覺(jué)得任何人都對(duì)不起自己，所有的錯(cuò)都是別人的，只有自己是對(duì)的。
以上就是老師給你們的一些建議，希望同學(xué)們?cè)谛碌沫h(huán)境里能夠好好學(xué)習(xí)，好好生活。不辜負(fù)我們?cè)谶@里的三年時(shí)光！
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