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足球訓(xùn)練作文15篇(必備)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那要怎么寫(xiě)好作文呢?以下是小編精心整理的足球訓(xùn)練作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

足球訓(xùn)練作文1
我經(jīng)常看到許多孩子在學(xué)校操場(chǎng)踢足球,這很令人羨慕。今天,我媽媽下班后給我?guī)Я艘粋(gè)足球。哈哈哈!我又有自己的足球了,雙喜臨門(mén)!好的!等天氣轉(zhuǎn)好了,我一定要和爸爸在操場(chǎng)上練腳!不要嘲笑我!說(shuō)不定以后我就是國(guó)足一號(hào)!
足球訓(xùn)練作文2
十三中20xx年足球班級(jí)聯(lián)賽開(kāi)始了,我們班即將與五三班踢比賽,為此,老師專(zhuān)門(mén)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)的教練,在星期五下午給我們訓(xùn)練。
到了中午,下午我們?cè)缭绲膩?lái)到了操場(chǎng)上,開(kāi)始熱身不一會(huì)兒,教練就來(lái)了,我們站成一列縱隊(duì),帶教練發(fā)話,隊(duì)員們也都靜靜的看著教練。
我原本以為教練是一位新來(lái)的教練,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那個(gè)教練就是第二課堂,給我們訓(xùn)練的老師,這真的是一個(gè)意外之喜。
之后教練用小旗子擺了一個(gè)球門(mén),教我們?nèi)绾伟l(fā)球,帶球和射門(mén)!鞍l(fā)球要控制好球的速度,不要讓球跑出自己的控制范圍!
“帶球就是將球帶過(guò)對(duì)方的人,拉近與門(mén)的距離,可以帶球走,S型路線,”教練說(shuō)著給我們演示了一遍。“不就是為了迷糊守門(mén)員?讓他不知道你要從哪個(gè)方向射門(mén)!蔽覀儗⒔叹氄f(shuō)的話都銘記于心。
“當(dāng)你帶球到一定距離時(shí),就可以射門(mén)了”,教練抬起腳一下踢出球,以極快的速度沖了過(guò)去,撞在了墻上,彈飛了回來(lái),“哇!”,我們驚嘆道,那么高!
看完教練的示范,我們也照貓畫(huà)虎的學(xué)了起來(lái)。剛開(kāi)始每個(gè)人的.動(dòng)作都很別扭,還有點(diǎn)僵硬。但隨著一遍遍的訓(xùn)練,我們都漸漸熟練了起來(lái),終于小彭射進(jìn)了第一次門(mén)。哈哈!守門(mén)員也吃力起來(lái)了呢!
練會(huì)了,我們又與五七班打的比賽,只不過(guò)還沒(méi)有進(jìn)球,訓(xùn)練就結(jié)束了,我們便依依不舍的回到了家!
經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練,我們的技術(shù)都有所提高,對(duì)這次比賽的勝利也有了七成的把握,我相信我們一定能進(jìn)入總決賽的!
足球訓(xùn)練作文3
我經(jīng)?吹皆S多孩子在學(xué)校操場(chǎng)踢足球,這很令人羨慕。今天,我媽媽下班后給我?guī)Я艘粋(gè)足球。哈哈哈!我又有自己的足球了,雙喜臨門(mén)!好的!等天氣轉(zhuǎn)好了,我一定要和爸爸在操場(chǎng)上練腳!
不要嘲笑我!說(shuō)不定以后我就是國(guó)足一號(hào)!
足球訓(xùn)練作文4
今天,蒲州育英學(xué)校的足球隊(duì)員來(lái)到上陡門(mén)球場(chǎng)訓(xùn)練。
練習(xí)了一會(huì),便開(kāi)始比賽了。我、潘書(shū)恒、張恒、朱江浩和俞炯翰組成一隊(duì),對(duì)方是翁家寶張翔、王政、陳賽馳和上官弘尚。
比賽開(kāi)始了,對(duì)方發(fā)球,一發(fā)球,我們便沖上去搶球,可沒(méi)想到陳賽馳用腳后跟將球向后一頂,傳給了翁家寶,他帶球向前沖,我們集體回防,擔(dān)心他連過(guò)四人再射門(mén),他帶著帶著,忽然外腳背一撥,傳給陳賽池,可是陳賽馳卻沒(méi)接住,我們松了口氣,便開(kāi)始反擊了,俞炯翰把球扔給了我,我傳給張恒,張恒傳給潘書(shū)恒,他一腳大力射門(mén),沒(méi)進(jìn),非?上АN覀兺嘏,只見(jiàn)王政迅速將球扔給翁家寶,翁家寶用最快的速度向前帶球,只過(guò)了三十秒,便聽(tīng)哨聲響起,球進(jìn)了,這球進(jìn)的'猶如電光火石一般,整個(gè)過(guò)程不到一分鐘,我們都驚訝地合不攏嘴。后來(lái)他們又進(jìn)了一個(gè),我也進(jìn)了一個(gè),2:1.我們輸了。
看來(lái),我們的球技還不行,得多多練習(xí)!
足球訓(xùn)練作文5
今天,是我們?nèi)?0)班足球隊(duì)成立以來(lái)第一次訓(xùn)練。每個(gè)隊(duì)員都很激動(dòng),盡管寒風(fēng)刺骨,但并不能阻擋我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。九點(diǎn)后,大家陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地。
我們分成兩個(gè)隊(duì),準(zhǔn)備開(kāi)始一場(chǎng)模擬比賽。發(fā)球了,兩方如離弦的箭一般沖出去。球落到對(duì)方球員的張家睿腳下,我們就一窩蜂涌去,把他圍得水泄不通。有的來(lái)救球,有的來(lái)?yè)屒颍踔劣腥诉搶隊(duì)友的球,真讓我哭笑不得。
就在這時(shí)候,球不知怎么滾到我面前,我大喜,立刻帶球向?qū)Ψ角蜷T(mén)沖去。對(duì)方球員反應(yīng)過(guò)來(lái),幾個(gè)跑得快的'將我死死攔住,我無(wú)法突圍,只好傳球給李彥之。李彥之剛要趁其不備進(jìn)球,誰(shuí)知球被對(duì)方強(qiáng)行奪走,我拔腿就追,可遠(yuǎn)水救不了近火,張家睿突破重重包圍,大力一腳,足球帶著風(fēng)聲飛向我方球門(mén),直接越過(guò)守門(mén)員陳儒灝,“進(jìn)了!”對(duì)方歡呼雀躍起來(lái)。
對(duì)方率先進(jìn)了一球,激發(fā)了我們的斗志。我方發(fā)球,我來(lái)發(fā),給了李彥之,然后其他隊(duì)員分散開(kāi)來(lái),經(jīng)過(guò)一番傳球,足球落在我腳下,我通過(guò)假動(dòng)作騙過(guò)對(duì)方守門(mén)員鄧開(kāi)瑞,腳下發(fā)力,一個(gè)大力球直飛進(jìn)球門(mén),“萬(wàn)歲!”。
這時(shí),天下起毛毛細(xì)雨,氣溫更低了,圍觀的家長(zhǎng)凍得直打哆嗦,而場(chǎng)上的比賽仍在熱火朝天地進(jìn)行著,快樂(lè)溫暖了這個(gè)冬日的早晨。
足球訓(xùn)練作文6
我記得,那是3000年的第一場(chǎng)雪,比20xx年晚了一點(diǎn),不過(guò)還好,中國(guó)足球贏了世界杯!這和我的教學(xué)是分不開(kāi)的,因?yàn)檫@個(gè)游戲的分?jǐn)?shù)是10:0,我的曾孫進(jìn)了10個(gè)球,我為此而驕傲!為我,為我的曾孫,為中國(guó)足球驕傲!
就在我激動(dòng)的.時(shí)候,一聲驚雷打破了我的夢(mèng),我意識(shí)到那只是一個(gè)夢(mèng),只是一個(gè)夢(mèng)!但這個(gè)夢(mèng)還是告訴我,中國(guó)足球3000年才能出現(xiàn),但我并不失望,因?yàn)槲覠釔?ài)足球,熱愛(ài)足球,追求足球,所以我不能放棄。這是我最大的幸福!
足球訓(xùn)練作文7
音樂(lè)課結(jié)束了,徐老師在廣播里說(shuō):“現(xiàn)在請(qǐng)以下報(bào)到的足球隊(duì)員到操場(chǎng)上集中!蔽衣(tīng)了自己的名字,高興得一蹦三尺高。我終于夢(mèng)寐以求了!
我和其他隊(duì)員一起來(lái)到了操場(chǎng)上。徐老師一邊拿著球做示范,一邊說(shuō):“先和一個(gè)人組隊(duì),然后用膝蓋頂球五下。”我和張金偉一塊做,我按照徐老師的要求抬起膝蓋,把球向上拋,球在上空飛了一段后,恰好穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)氐粼诹宋业南ドw上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去,球像聽(tīng)話的孩子似的,又掉到了我的膝蓋上,我一連頂了三下。本來(lái)想給張金偉的',可他正走神,我乘機(jī)又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的腳邊,他才拿起球看了看,說(shuō):“好了?”“是啊,我已經(jīng)好了!睆埥饌ゾ谷粵](méi)發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)頂了超過(guò)五次。
后來(lái),徐老師讓我們開(kāi)始用腳去“斗牛”,讓有球人先,輸了再換。我的運(yùn)氣還真夠差的,我有球,所以我先去?晌疫不會(huì),知道自己一定會(huì)“死”地很快,所以就不停地逃跑,到邊上觀察敵情。
過(guò)了一會(huì),我終于看會(huì)了。我?jiàn)^勇殺敵,但是從我出戰(zhàn)到死,這一整個(gè)過(guò)程我只“殺”掉一個(gè),還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結(jié)束,我才下場(chǎng)。張金偉一次也沒(méi)有玩到,這回他恨死我了。
接下來(lái)是足球射門(mén)訓(xùn)練。張金偉自告奮勇去守門(mén),我第一個(gè)射門(mén)。我用左右腳帶著球向球門(mén)前跑。我一邊跑一邊看向球門(mén)的左上角,心想,張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時(shí),我用力擺腳,球快速?zèng)_向前。張金偉沒(méi)有注意這個(gè)球,眼睜睜地看著球射進(jìn)了在左上角,氣得直跺腳。
接下來(lái)因?yàn)槲冶仨氁B續(xù)地踢,太累了,終有疏忽,有幾球都被張金偉給接住了……
后來(lái),鈴聲響了,我氣喘吁吁地放了足球,左搖右晃地走上了樓。
足球訓(xùn)練作文8
開(kāi)學(xué)的時(shí)候,我報(bào)名參加了足球訓(xùn)練班,第一次訓(xùn)練的情景又浮在我眼前。
記得放學(xué)的時(shí)候,我顧不上排隊(duì),第一個(gè)沖出教室,來(lái)到了足球場(chǎng)。老師大聲說(shuō):“足球隊(duì)員,集合啦!”我興奮的跑過(guò)去。
開(kāi)始練習(xí)的第一個(gè)項(xiàng)目:帶球跑,扣球繞過(guò)圓點(diǎn)。我很得意,以為自己做得很好。結(jié)果,我?guī)е鴰е蚓团芰。連續(xù)幾次,球就是不聽(tīng)使喚。我急得滿臉通紅,手腳并用,也不管用。就在這時(shí),老師微笑著對(duì)我說(shuō):“不要灰心,你是剛來(lái)的,所以你要慢慢地練!崩蠋煹脑捊o了我極大的鼓勵(lì)。他一邊示范,一邊告訴我不要用太大力去踢,不然會(huì)像你剛才那樣。我照著老師的話去做,球一下子聽(tīng)話了許多,我終于能帶球跑一段距離。這都是老師的功勞。我正想著,老師就說(shuō):“不錯(cuò),剛教的你就會(huì)了。”聽(tīng)了老師的.話,我笑了笑,自言自語(yǔ)道:“加油,下次還要努力。”
這次的訓(xùn)練,讓我明白了:“做一件事不是一次就能把它做好,要經(jīng)過(guò)不斷的努力和嘗試才能做好”。我會(huì)繼續(xù)努力下去,練好足球。
足球訓(xùn)練作文9
今天早上,我興高采烈地去云頂足球場(chǎng)上足球課。教練先讓我們熱身,然后發(fā)給我們每人一個(gè)“降落傘”。這個(gè)“降落傘”是黑色的',里面是白色的,有一點(diǎn)皺。教練說(shuō):“你們從這個(gè)點(diǎn)跑到那個(gè)點(diǎn),盡量讓“降落傘”不落地,讓它飄起來(lái)!蔽覀儺惪谕暤卣f(shuō):“知道了。”我覺(jué)得很好玩,于是教練一吹哨,我就全速奔跑起來(lái),頭發(fā)隨風(fēng)飄逸,眼睛平視前方,雙手不停地前后擺動(dòng),兩腳用盡全力跑。我又不時(shí)往后看我的“降落傘”有沒(méi)有飄起來(lái),有飄起來(lái)我就保持這個(gè)速度,沒(méi)飄起來(lái),我就得加快速度了。我就這樣時(shí)慢時(shí)快地跑到了終點(diǎn)。最后,我覺(jué)得這個(gè)“降落傘”真有趣啊!
足球訓(xùn)練作文10
這個(gè)暑假我去了“滿天星”訓(xùn)練營(yíng),這是一個(gè)足球訓(xùn)練營(yíng),而且還有外教,跟上次一樣,也是封閉訓(xùn)練,不過(guò)總感覺(jué)比上次累,還熱,這次是住在麗水,去龍門(mén)訓(xùn)練,是走過(guò)去,想想就累,不過(guò)我就堅(jiān)持下來(lái)了,。在這次訓(xùn)練當(dāng)中我也學(xué)習(xí)到了很多,但也很累,但也 發(fā)生了很多有趣的是情,下面,就讓我給你分享一下吧!
有一次訓(xùn)練的時(shí)候,教練讓搶圈,2搶7,我接到球,防守隊(duì)員本來(lái)站的就離我近,接到球后,防守隊(duì)員直接逼上來(lái),我看了看往前走了幾步,準(zhǔn)備用腳后跟傳給隊(duì)友,結(jié)果防守隊(duì)員貼著我防我,使勁撞我,直接把我撞到前面的欄板上,由于欄板長(zhǎng)時(shí)間被太陽(yáng)曬,燙的我立刻叫了起來(lái),不夸張的說(shuō),那個(gè)東西能把雞蛋燙熟,可見(jiàn)天氣有多熱!想起來(lái)就后怕。
我還發(fā)現(xiàn)了外教對(duì)飲食的主意,在吃飯的.時(shí)候,我正好坐在外教旁邊,我看他和另外一個(gè)外教盤(pán)子里的飯,發(fā)現(xiàn)他們的盤(pán)子里都有一樣?xùn)|西沒(méi)吃,咦?酥肉,那么好吃的酥肉他們咋不吃?然后就問(wèn)他為什么不吃,當(dāng)然是用英語(yǔ),他說(shuō)是因?yàn)樾∷秩馓土,所以才不吃,唉,好浪費(fèi)啊,好想吃!后來(lái)想了想,是啊,做為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員怎么能吃那么油的東西呢看來(lái)我以后要注意才行!
足球訓(xùn)練作文11
我最喜歡踢足球。經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí),我踢足球時(shí)可以忘記一切。
有一次,我剛寫(xiě)完作文,就聽(tīng)到樓下有人叫我去踢足球。往樓下看,比賽雙方還是南樓隊(duì)和北樓隊(duì)。因?yàn)槲覀兡蠘顷?duì)女生多,經(jīng)常輸。我們?cè)?jīng)討論過(guò),只要對(duì)方的強(qiáng)手陳力“卡”住了,我們就有獲勝的希望。比賽開(kāi)始時(shí),對(duì)手帶著球沖向營(yíng)地。但是在我到禁區(qū)之前,我把球拿走了。因?yàn)閷?duì)手的陳力被我們大個(gè)子“卡住”了,我趕緊帶球沖向?qū)κ执箝T(mén)。但是我被四名后衛(wèi)包圍,所以我不能投籃,只能把球傳給徐莉。他用力擊球,但被對(duì)方的'楊山擋住了。我馬上把球拿回來(lái),一個(gè)大腳,把球打進(jìn)對(duì)方大門(mén)。我們終于贏了,每個(gè)人都興高采烈。
通過(guò)這場(chǎng)比賽,我明白了失敗是成功之母的道理。
足球訓(xùn)練作文12
時(shí)間過(guò)得飛快,轉(zhuǎn)眼間,離開(kāi)學(xué)只剩4天了,據(jù)老師說(shuō),今天的訓(xùn)練主要是檢測(cè)大家學(xué)習(xí)的好不好,扎不扎實(shí),是否能機(jī)靈地運(yùn)用,聽(tīng)到這里,我不禁好奇地想,究竟是訓(xùn)練些什么呢?
球考試?不可能,都已經(jīng)考了三次了,還有完沒(méi)完;傳球練習(xí)?不對(duì),老師早就說(shuō)不用練了?帶球能力?有點(diǎn)像,不過(guò)實(shí)戰(zhàn)可不止是一個(gè)人單槍匹馬的帶球啊!到底是什么呢?我胡思亂想著,腦袋里沒(méi)有半點(diǎn)頭緒。唉!不想了,想不想都那樣,它遲早反正都要來(lái)的,我自言自語(yǔ)著。
不久,訓(xùn)練開(kāi)始了,只見(jiàn)教練把我們帶到了室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng),兩個(gè)白色的球門(mén)早已佇立兩旁;四面的光線照射著地面,使球場(chǎng)更加明亮;球場(chǎng)的四周?chē)艘粚蛹喚W(wǎng),可緩解球的沖力。我正環(huán)顧四周,教練已從袋子里拿出一堆不同顏色的背心,用手在空中點(diǎn)了點(diǎn)人數(shù),啊!我知道了,是要打五人制比賽。
耶!耶!耶!五人制比賽是我最拿手的了,我興奮地在旁邊跳起來(lái)騎馬舞。可可能到了老師分的`隊(duì)之后,我愉快的心卻又跌至谷底。先把目光望向?qū)Ψ?一個(gè)個(gè)”人高馬大”,氣勢(shì)洶洶;再看看己方,又矮又瘦,無(wú)精打采的,
仿佛剛生過(guò)一場(chǎng)大病似的
開(kāi)始,對(duì)方發(fā)球,球先被傳到了后場(chǎng),中鋒一個(gè)假動(dòng)作,晃掉了第一個(gè)前鋒,把球傳到了前場(chǎng), 兩個(gè)對(duì)方的一配合,又過(guò)了第二個(gè)前鋒,逐漸向我靠近,假動(dòng)作,傳球!
原來(lái)一個(gè)漂亮的傳球,被我斷了下來(lái),開(kāi)到前場(chǎng).
沒(méi)想到球在中途又被斷了下來(lái),又開(kāi)始一回猛烈的進(jìn)攻,可每次碰到物品就過(guò)不去了,像子彈卡殼了一般.隊(duì)友們都贊賞地看著我,老師也向我豎起了拇指:建雄!
GOOD!
最終,我們以3:3 點(diǎn)球大戰(zhàn)勝利結(jié)束了比賽.老師給輸?shù)年?duì)定了懲罰: “ 踢屁股”. 我一球踢過(guò)去還踢到了兩個(gè)人,哈! 哈! 哈! 嗚!嗚!嗚!
我們?cè)跉g笑聲中,結(jié)束了這次訓(xùn)練,但這美好的記憶將會(huì)伴隨著我,直到永遠(yuǎn)!
足球訓(xùn)練作文13
太陽(yáng)似乎發(fā)怒了,將火辣辣的光芒照向大地,風(fēng),似乎很懼怕,也不敢胡作非為。
烈日下,一陣說(shuō)話聲從陰涼處傳來(lái)!跋挛绶艑W(xué)后再訓(xùn)練吧,這樣比較涼快!薄班,有道理!边@是班級(jí)足球隊(duì)隊(duì)員們?cè)谏塘坑?xùn)練的事,最后我們一致同意在下午放學(xué)后在進(jìn)行訓(xùn)練,得出結(jié)論后,大家就匆匆散會(huì)了。
我有些緊張,害怕出丑。因此不斷回頭看表。時(shí)間仿佛過(guò)得飛快,剛才還是第一節(jié)課剛上課,一眨眼第二節(jié)課就結(jié)束了。很快,放學(xué)的鈴聲準(zhǔn)時(shí)響起。
天氣好像也在支持我們的訓(xùn)練,太陽(yáng)不再用它的怒火燒烤大地,而是讓云擋住半邊臉,好像是在為我們加油,又好像是要觀看我們訓(xùn)練似的。風(fēng),這匹千里馬也不在膽怯,放開(kāi)四蹄,奔跑著,為我們送來(lái)一陣陣清風(fēng)。
我們把人分為兩組,開(kāi)始訓(xùn)練。訓(xùn)練到一半,男生岳宇軒跑過(guò)來(lái),要和我們一起玩。我勸說(shuō):“改天吧,這是我們女生第一次訓(xùn)練!彼麉s置若罔聞,又厚著臉皮去問(wèn)別人,其他人也拒絕了他。他惱羞成怒大吼“你們不要我玩,我偏要玩!”說(shuō)著跑到我們中間,逮著球快速踢著就跑,還一邊做鬼臉,一臉挑釁。氣的.我和隊(duì)長(zhǎng)拔腿就追。我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),側(cè)踢一腳把球踢向隊(duì)長(zhǎng)那邊,隊(duì)長(zhǎng)接住球后,一把抄起球就跑,岳宇軒在后面緊跟不舍。突然他把球高高跳起,跟在后面的我一把接住球。于是我們便和岳宇軒玩起了車(chē)輪戰(zhàn)。
岳宇軒看著球在我們手中傳來(lái)傳去,徹底抓狂了。他不再追我,而是沖向體育委員,接著就動(dòng)手打了起來(lái)。我們急忙把他倆拉開(kāi),一致指責(zé)岳宇軒。他看事不妙,說(shuō)了句對(duì)不起之后,就背上書(shū)包匆匆回家了。
哎,碰上這樣一個(gè)無(wú)賴(lài),我們也只有自認(rèn)倒霉
太陽(yáng)落山了,我們也在確定了下一次的訓(xùn)練時(shí)間后,就急匆匆地回家了。
足球訓(xùn)練作文14
從暑假開(kāi)始我就開(kāi)始訓(xùn)練足球了,在足球訓(xùn)練中,我既感到了成功的快樂(lè),又體會(huì)到練習(xí)的艱辛。
足球的技能是很多的,有:大腿顛球、腳背顛球、頭球、等許多技能。這些足球技能看起來(lái)簡(jiǎn)單,但做起來(lái)卻十分困難,需要刻苦地練習(xí),才能掌握這些足球技能。
就說(shuō)“大腿顛球”這一項(xiàng)足球技能練習(xí)吧,剛開(kāi)始練習(xí)的`時(shí)候,我只能顛一兩個(gè),感覺(jué)動(dòng)作非常不協(xié)調(diào),球總不聽(tīng)使喚,足球好像一只調(diào)皮的猴子,在我的腿上上躥下跳, 總是落到地上,有時(shí)球還磕到了我的臉上,我總是不停地?fù)烨,一?huì)功夫我已是汗水淋淋, 精疲力竭。而其他隊(duì)員卻能人球合一,點(diǎn)都不費(fèi)勁。我很困惑也很沮喪,我想,我到底到什么時(shí)候才能掌握這個(gè)足球技能啊?后來(lái),觀看了老師的動(dòng)作,我發(fā)現(xiàn)球好像有了魔力似的,一顛起球,就像鐵片貼住了磁石,球在老師的腿上上下跳動(dòng),就是不落到地上 。于是,我暗下決心,一定也要練得像老師那樣出色。我利用休息時(shí)間,刻苦練習(xí)足球基本動(dòng)作,我試著模仿老師的動(dòng)作,可是一到左腿,總覺(jué)得不靈活,足球總是飛出去,動(dòng)作缺少連貫性。于是我想先練習(xí)單腿顛球,等練習(xí)熟練再練習(xí)左右腿交替進(jìn)行練習(xí)。漸漸地我找到一點(diǎn)規(guī)律:最開(kāi)始顛球顛得不要太高,大腿要盡量放松,腿要盡量抬高,和地面呈九十度。雖然天氣很熱,但我仍然堅(jiān)持著,兩個(gè)……五個(gè)……七個(gè)……我一遍遍練習(xí),不停地?fù)烨,不停地顛球,一?huì)功夫衣服都濕透了,汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛,我仍然堅(jiān)持著, 最后我竟然顛了30個(gè)!這真是功夫不負(fù)有心人!通過(guò)練習(xí)足球技能,我感受到做什么事都不容易,需要有耐心,要持之以恒。不僅需要刻苦練習(xí),還要講究方法 ,F(xiàn)在我至少能顛十五個(gè)了。
在足球運(yùn)動(dòng)中,我不僅強(qiáng)健了身體,同時(shí)也磨練了自己的意志,學(xué)會(huì)了許多足球技能,使我體會(huì)到成長(zhǎng)中那無(wú)窮的快樂(lè)。
足球訓(xùn)練作文15
今天是第二期足球訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始的日子。我心情十分激動(dòng),于是早早地就來(lái)到了學(xué)校。一邊熟悉熟悉幾十天沒(méi)碰到的足球,一邊等待著訓(xùn)練的開(kāi)始。終于訓(xùn)練開(kāi)始了?蛇@時(shí)還有幾個(gè)人沒(méi)來(lái)。為了等他們而又不浪費(fèi)我們的訓(xùn)練時(shí)間,教練就跟我們玩起了“耍猴”。不知不覺(jué)十分鐘過(guò)去了,遲到的人終于都來(lái)了。第二期足球訓(xùn)練營(yíng)正式開(kāi)始啦!
第一個(gè)項(xiàng)目是是個(gè)人在一個(gè)小圓圈里帶球。帶球時(shí)不能撞到別人,可以利用變向過(guò)人。一共五輪,每輪三分鐘。訓(xùn)練開(kāi)始了,大家向一群靈活的老鼠在圈子里竄來(lái)竄去。一些技術(shù)不好的人總是會(huì)碰到其他人,球還動(dòng)不動(dòng)就跑掉了。幸好我的技術(shù)還不錯(cuò),有人快撞到我的時(shí)候,我腳往左一歪,右腳再一撥,雙腳同時(shí)跨到球的后面,一個(gè)完美的`過(guò)人就完成啦。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在家沒(méi)有運(yùn)動(dòng),一輪搞下來(lái),我就已經(jīng)雙手叉腰上氣不接下氣了。五輪下來(lái),我已經(jīng)精疲力勁咯!
休息過(guò)后,第二個(gè)項(xiàng)目時(shí)我們最喜歡的進(jìn)球練習(xí)。大家各個(gè)都很高興,踢球也十分賣(mài)力。可是也會(huì)有一些有趣的突發(fā)狀況,比如有人近門(mén)里撿球時(shí)頭一低剛好被別人一腳踢中腦袋,還有有人剛準(zhǔn)備撿球,旁邊人不知道一腳把球踢飛了。這些都是我們辛苦訓(xùn)練時(shí)的調(diào)味料。
也許時(shí)因?yàn)楹芫眠@樣暢快的練球了,這次訓(xùn)練我特別開(kāi)心。期待明天的訓(xùn)練快點(diǎn)到來(lái)。
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