拖延癥作文15篇[熱]

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的拖延癥作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

拖延癥作文1

　　“小驍，幫老媽拿本書！”“哦！”我一邊回答一邊繼續(xù)看書；“小驍，到樓下取個(gè)快遞！”“知道了，馬上去！”媽媽要求做的事，我從來(lái)都是滿口答應(yīng)。不過(guò)……只有老媽知道，我這嘴皮子功夫真的厲害，其實(shí)從來(lái)沒(méi)有行動(dòng)。這個(gè)暑假，老媽決定對(duì)我采取措施了。

　　一天午后，媽媽把我叫到跟前，一改往日的“河?xùn)|獅吼”，一本正經(jīng)地跟我說(shuō)：你——嚴(yán)重“拖延癥”患者，今日給你開一劑處方“隔離觀察，自我反省，綜合診治，終結(jié)病患”！看老媽的'架勢(shì)，還真不是說(shuō)著玩的，我只能乖乖服從。

　　暑假已經(jīng)過(guò)半，老師發(fā)了群信息要檢查作業(yè)，可我的作文一篇都未完成，每天都想著怎么蒙混過(guò)關(guān)。可是這回，老師要點(diǎn)名了。我決定立刻動(dòng)筆完成一篇習(xí)作�？烧�整一上午過(guò)去了，我還只寫了個(gè)題目。正想動(dòng)筆，又覺(jué)得無(wú)從下手。不知不覺(jué)已經(jīng)到了午飯時(shí)間，本子上依然只有一行字。這時(shí)，我心中的正義天使和邪惡小人開始戰(zhàn)斗了。

　　正：“朱宇驍，你還愣著干什么，快點(diǎn)寫呀，沒(méi)幾天就要開學(xué)了，再不寫你真的要挨批了！”

　　邪：“早呢，還有二十多天才開學(xué)呢，最近有太多熱門劇，錯(cuò)過(guò)了暑假你就不能追了。別寫了，別寫了！”

　　這么一想，我有點(diǎn)動(dòng)搖了，一只手不由自主地拿起電視遙控器。

　　“停停停，你在做什么？電視不僅傷眼睛，還浪費(fèi)時(shí)間，如果你寫不完作文，就等著被那個(gè)名醫(yī)收去治療吧！”正義天使急了。

　　我的手又縮了回去，被老媽“綜合整治”，那種感覺(jué)可不好過(guò)呀！“不看電視，堅(jiān)決不看！”斗爭(zhēng)了許久，我終于重新拿起了筆。

　　為了能夠徹底治愈我的“拖延癥”，“名醫(yī)”老媽始終在默默關(guān)注我，并不斷提醒我：做事之前，必須確立目標(biāo)，設(shè)好時(shí)間節(jié)點(diǎn)，再分步落實(shí)。只要嚴(yán)格遵守“今日事，今日畢”的原則，再嚴(yán)重的“拖延癥”都可以徹底治療！

拖延癥作文2

　　最近自己好像得了懶癌，什么也不想動(dòng)，什么也不想干。有手機(jī)，有電視，有零食，就這樣過(guò)一天。

　　早上的時(shí)候計(jì)劃的還是很好的，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，然后看書。運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)了，但是運(yùn)動(dòng)之后滿頭大汗，并不想去干別的，只想等著呼吸慢慢變平穩(wěn)，只想等著臉上的汗水慢慢蒸發(fā)，休息回來(lái)之后，把屋子收拾了一下，看著電視里的節(jié)目，越看越好看，一看就是一上午。

　　心里想著下午就開始看書，必須得看了，看了幾行字還是拿起了旁邊的手機(jī)，書就這樣安靜的躺了一下午，玩也沒(méi)有玩好，書也沒(méi)看。很討厭自己的.拖延癥，又不知該怎么克服。

　　凡是都只是想想，但到了真正實(shí)施的時(shí)候，總會(huì)有各種借口來(lái)推脫，事情取得了過(guò)后就想著如果，如果我早些做好準(zhǔn)備，如果我每天都在努力，絕對(duì)不是今天這個(gè)樣子，看到別人成就，心里很不服氣，我是沒(méi)準(zhǔn)備，我要是準(zhǔn)備了肯定是最好的成績(jī)，可你沒(méi)準(zhǔn)備，不是嗎。

　　幸運(yùn)女神的眷顧也不是毫無(wú)道理的，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人，我要做那個(gè)有準(zhǔn)備的人，不做那個(gè)只會(huì)感嘆如果的人。

拖延癥作文3

　　我是一個(gè)重度的拖延癥患者。也許這聽(tīng)起來(lái)像是為了趕潮流而故意往自己頭上加的噱頭。但其實(shí)在二十一世紀(jì)，影響人們一生的病已經(jīng)從那些以前的醫(yī)療手段治不好的物理疾病轉(zhuǎn)變成了生活方式精神病。具有代表性的就是拖延癥或者是抑郁癥。

　　這是個(gè)速度快到極致的時(shí)代，沒(méi)有人可以停下來(lái)。各種各樣的絢麗使人“亂花漸欲迷人眼”，內(nèi)心變得無(wú)法平靜下來(lái)，在乙醇和霓虹燈的交織處沉醉，變得渾濁。

　　拖延癥是很明顯的，具體表現(xiàn)就在明明已經(jīng)決定好了去做某件事，卻總因?yàn)椴恢匾�的`事情延后，或是故意找出問(wèn)題不去做。這其實(shí)是一種無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)。我計(jì)劃在十二點(diǎn)寫兩個(gè)小時(shí)的作業(yè)，等快到十二點(diǎn)的時(shí)候我就會(huì)因?yàn)闆](méi)有提前把作業(yè)本翻開而不愿意寫作業(yè)。會(huì)告訴自己：“再玩五分鐘吧，還是等到十二點(diǎn)零五分寫好了。”

　　而玩著玩著，再一看時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)超時(shí)了兩分鐘。這個(gè)時(shí)候我又會(huì)告訴自己：“還是湊個(gè)整數(shù)吧，不然這樣不太好看，而且不方便計(jì)時(shí)�！比绱祟愅疲�一直到了下午吃飯的時(shí)候都沒(méi)寫成作業(yè)。之后無(wú)論如何都再也提不起寫作業(yè)的興致了。

　　其實(shí)這并不是有意為之，而是下意識(shí)的產(chǎn)物。原本制定好的目標(biāo)可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的不順心而放棄或者修改，到最后不了了之。

　　我被這種情況困擾了幾年，至今不知道怎么解決�？赡苷�確的方法是加強(qiáng)自控力，但我也不知道具體怎么去加強(qiáng)，有時(shí)候也會(huì)非常羨慕那些自律的同學(xué)。不管是什么事情，做到極致都是值得敬畏的。那些自律到極點(diǎn)的同學(xué)一定會(huì)有一個(gè)穩(wěn)步向前的勢(shì)頭與勇氣，而不是和我一樣，就連這個(gè)作文也是一半寫在昨天，結(jié)尾今天寫完。

拖延癥作文4

　　我是一個(gè)小學(xué)生，我得了一種“病”，不是感冒，也不是腮腺炎，那就是——有拖延癥！每天我總要寫作業(yè)寫到九點(diǎn)多，有時(shí)候還寫不完。我的英文名是lisa（麗薩）于是，我的媽媽就叫我“不麗薩”，意思是說(shuō)我做事不利索。

　　記得從四年級(jí)開始，我就感覺(jué)我患了“拖延癥”。不過(guò)那時(shí)候還好，每晚最多八點(diǎn)半就寫完了，但我媽媽還是覺(jué)得我太拖拉，但是我并沒(méi)有在意，心想：“拖拉嗎？我不覺(jué)得，一直保持這樣挺好的呀。”我就沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話。

　　到了五年級(jí)了，我又開始拖拉了，每天九點(diǎn)才寫完作業(yè)，媽媽讓我必須提高寫作業(yè)速度，我聽(tīng)了，但我還是較為拖拉，一直是九點(diǎn)才寫完作業(yè)。過(guò)了幾天，媽媽又來(lái)催我快點(diǎn)了�！罢媸锹闊�，寫快有那么重要嗎？”我想。又過(guò)了一些時(shí)間，我開始了“早晨不起，晚上不睡”的模式。每天就這樣。但是最近，我上課老想睡覺(jué)，那個(gè)小小的“瞌睡蟲”一直在我臉上爬來(lái)爬去，老師有時(shí)在叫我回答問(wèn)題，但我卻迷迷糊糊的`說(shuō)了一大堆令人聽(tīng)不懂的話。事后我想：我的那些話就像符文，只有和尚聽(tīng)得懂�？赡懿皇欠�文，不知道是哪國(guó)語(yǔ)言，也可能這種語(yǔ)言并不存在……我懶得去理那些。

　　終于放學(xué)了，回到家中我一臉疲憊，寫作業(yè)寫到十點(diǎn)還寫不完，媽媽一邊訓(xùn)我，一邊讓我明天再寫。唉，也只好這樣了。

　　患“拖延癥”真不好啊，我要努力改掉它。希望其他的人不要像我這樣，如果有，一定要“早發(fā)現(xiàn)，早治療”哦！

拖延癥作文5

　　時(shí)間都去哪了，時(shí)間都在拖延下浪費(fèi)流失了。

　　周五下午，各科課代表各司其職，在第二節(jié)課下課時(shí)攢到辦公室，在黑板上布置作業(yè)。我是只有在筆記本上記的份，望著黑板，沒(méi)有討價(jià)的權(quán)利。

　　終于放學(xué)了，我收拾書包回到家，安排周末計(jì)劃：今天，我要把作業(yè)寫一半，明天上午就把作業(yè)一掃而光！其余的時(shí)間用于復(fù)習(xí)。不過(guò)，現(xiàn)在肚子有點(diǎn)兒餓，先補(bǔ)充點(diǎn)能量吧！晚餐自然是豐盛無(wú)比，我狼吞虎咽，飽餐一頓。

　　飯后，我吃得太飽，得站著消化一下食物。光站著太無(wú)聊，時(shí)間不能浪費(fèi)啊，看會(huì)兒電視吧。于是我打開了以前的回放，看起了《挑戰(zhàn)不可能》······時(shí)間怎么這么快，半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我慌了，趕快拿出作業(yè)開始做，一張數(shù)學(xué)卷還沒(méi)寫完，爸爸就回來(lái)了，“十點(diǎn)半了，快睡覺(jué)！”無(wú)可奈何的我只好遵命。

　　“起床了，七點(diǎn)了！”我不知是聽(tīng)力不好，還是意志力薄弱，就是不愿離開那暖和的.被窩。最終，在媽媽的千呼萬(wàn)喚中我起床了。上午有點(diǎn)沒(méi)睡醒的感覺(jué)，做題效率不高，只完成了昨天的數(shù)學(xué)卷，下午午睡一會(huì)，睡醒看會(huì)電視，那作業(yè)呢?沒(méi)事，有的是時(shí)間，明天還有一天呢!

　　周日上午，總感覺(jué)我有一點(diǎn)思維混亂，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的題被我“醞釀”成了十分復(fù)雜的題目，完成了歷史作業(yè)和地理作業(yè)。下午又完成了政治作業(yè)。還不防抓住興趣愛(ài)好，畫了一會(huì)兒畫······天黑了，我立即想起：生物卷子還沒(méi)寫完！我慌了神，埋到桌子旁，求助“作業(yè)幫”，連搜帶寫搞了四十多分鐘，總算是寫完了。現(xiàn)在想想看，周五我還想著用一天半時(shí)間去復(fù)習(xí)呢！

　　拖延癥不只浪費(fèi)時(shí)間，還拖延人的成長(zhǎng)啊。我要和拖延癥說(shuō)再見(jiàn)。

拖延癥作文6

　　白小兔有拖延癥，做任何事都是慢吞吞的。

　　比如，兔媽媽在廚房喊它：“白小兔，幫我把拖把拿過(guò)來(lái)好嗎？”“好！”它會(huì)立刻就答應(yīng)，但是會(huì)一直磨磨蹭蹭不行動(dòng)，直到媽媽又開始催它：“小白，拖把拿來(lái)了沒(méi)有？”它才會(huì)慢吞吞地去拿拖把。

　　有一天，兔媽媽還沒(méi)有下班回家，白小兔已經(jīng)放學(xué)到家了。天空開始慢慢堆積烏云，風(fēng)開始刮起來(lái)了，眼看著就要下雨了。叮鈴鈴——家里的電話響了，是兔媽媽，“小白，要下雨了，快點(diǎn)去陽(yáng)臺(tái)把衣服收進(jìn)來(lái)哦，不然淋濕了就沒(méi)有衣服換了�！薄昂�！”白小兔又立刻答應(yīng)了。但是它正在看動(dòng)畫片，它想著，我看完這一集就去收。但是，當(dāng)它把一集看完后，大雨早就開始下了。它連忙去收，可是已經(jīng)遲了，所有的'衣服已經(jīng)淋濕了。

　　兔媽媽回來(lái)后發(fā)現(xiàn)衣服都淋濕了，很是很生氣，把白小兔批評(píng)了一頓。

　　晚上的時(shí)候，白小兔又開始了它的拖延癥。摸摸鉛筆，摸摸橡皮，然后又照照鏡子，喝喝水......拖到了九點(diǎn)都還沒(méi)有開始寫作業(yè)，兔媽媽都來(lái)催它睡覺(jué)了。結(jié)果，到了十點(diǎn)它才開始著急寫作業(yè)。一直寫到了十二點(diǎn)多才睡覺(jué)，第二天又起不來(lái)，結(jié)果遲到了，挨了老師的批評(píng)。交作業(yè)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有幾項(xiàng)作業(yè)沒(méi)有完成，又挨了老師的批評(píng)。由于要把作業(yè)補(bǔ)上，錯(cuò)過(guò)了吃午飯的時(shí)間，食堂已經(jīng)空空如也。它心想：“真是倒霉的一天��！我昨晚早點(diǎn)寫作業(yè)就好了�！�

　　下午上課的時(shí)候，由于一整天沒(méi)有吃飯，它開始兩眼發(fā)黑，隨后暈了過(guò)去。等它醒來(lái)的時(shí)候，它已經(jīng)在學(xué)校的醫(yī)務(wù)室打點(diǎn)滴了，媽媽正在旁邊擔(dān)心地看著它。

　　它委屈地跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我下次再也不拖延了。”

拖延癥作文7

　　一覺(jué)醒來(lái)，已經(jīng)是早上九點(diǎn)鐘了。我迷迷糊糊地從床上爬起來(lái)，去吃早飯。

　　早飯過(guò)后，我徹底的清醒了過(guò)來(lái)。我意識(shí)到，昨晚我只顧著玩樂(lè)，作業(yè)還一字未動(dòng)，便提起書包，去和一大包書本作斗爭(zhēng)。

　　我簡(jiǎn)單地清點(diǎn)了一下我的作業(yè)。英語(yǔ)呢，經(jīng)過(guò)我的奮斗，在學(xué)校已經(jīng)寫完了；數(shù)學(xué)，也就兩頁(yè)練習(xí)題，幾十分鐘足夠；可是我的語(yǔ)文作業(yè)怎么這么多？仔細(xì)一回想，也確實(shí)怨我。老師讓一周之內(nèi)，寫三張讀書筆記，兩篇日記，但我五天內(nèi)把這事忘得一干二凈，堆積起來(lái)，只好今天補(bǔ)上去。真是后悔莫及!

　　我先把數(shù)學(xué)練習(xí)題打開，想先寫點(diǎn)數(shù)學(xué)題提提神。數(shù)學(xué)題很少，也比較簡(jiǎn)單，很快就搞定了。于是我繼續(xù)寫讀書筆記。

　　我心不在焉的翻著書頁(yè)，希望能立馬發(fā)現(xiàn)好的句子。但事與愿違。我心里越著急，我需要的句子越找不出來(lái)。看著那密密麻麻的漢字像蝌蚪一樣在我眼前游啊游，一陣睡意泛起。一看時(shí)間還早，我便又鉆進(jìn)被窩。

　　我怎么也睡不著，但躺著也挺舒服，就不想起來(lái)。但作業(yè)又有一大堆。我躺在床上瞇著眼，思想斗爭(zhēng)了一會(huì)兒，還是覺(jué)得爬起來(lái)寫作業(yè)比較好。

　　但由于長(zhǎng)時(shí)間躺在那里，一坐起來(lái)便頭暈眼花，頭重腳輕。我拖著重重的腦袋繼續(xù)寫作業(yè)。

　　寫完了一張半讀書筆記，又該吃午飯了。

　　午飯過(guò)后，我賴在沙發(fā)上看電視看了好一會(huì)兒。家人都去睡午覺(jué)后，我又偷偷跑到電腦前，玩起了電腦。

　　不知是心理作用還是怎么，頭越來(lái)越沉重。覺(jué)得自覺(jué)上怪對(duì)不起自己，只好灰溜溜的去寫作業(yè)。

　　但我的'拖延癥太嚴(yán)重了，寫了一會(huì)兒，再次被它打敗了。手不自主的放下筆，摸來(lái)一本雜志，便津津有味地看了起來(lái)，作業(yè)什么的都拋在腦后。

　　我不想和拖延癥交朋友，誰(shuí)來(lái)幫幫我!

拖延癥作文8

　　我有一個(gè)壞毛病——拖延癥，這個(gè)毛病一直伴隨著我上六年級(jí)。有一天，它釀成了“大禍”。

　　這個(gè)周五的晚上，我寫完?duì)敔斀o我布置的作業(yè)后，其余的家庭作業(yè)一字未動(dòng)，看了看時(shí)間，六點(diǎn)半。心想：還早得很啦，看會(huì)兒小說(shuō)再寫吧。我沉浸在小說(shuō)的世界里，漸漸地忘了時(shí)間，直到媽媽喊我去吃飯時(shí)，才猛然想起作業(yè)沒(méi)寫。我瞟了一眼鬧鐘，嗯，七點(diǎn)半，不急不急，容我慢慢享受美味的晚餐吧。

　　吃完晚餐，已是八點(diǎn)，我正準(zhǔn)備開始動(dòng)筆，爸爸打開了電視，呀，是我最喜歡看的相聲有新人，我的注意力又轉(zhuǎn)移到電視節(jié)目上了。反正放假兩天，時(shí)間長(zhǎng)著呢，我索性把筆一扔，坐到沙發(fā)上津津有味地看電視了。

　　到了周六，我上午去上古箏課，暫且逃過(guò)了作業(yè)的“追殺”。中午十二點(diǎn)時(shí)，我和媽媽約定好，下午兩點(diǎn)開始寫作業(yè)。

　　一晃就到了兩點(diǎn)鐘，媽媽提醒我該寫作業(yè)了。我的心里老大的不情愿，就慢吞吞地打開書包，慢吞吞地把筆拿出來(lái)，慢吞吞地拿出作業(yè)本，慢吞吞地坐上了書桌。剛要?jiǎng)庸P，躺在地墊上睡覺(jué)的貓咪青橙翻了個(gè)身，那肉乎乎的小臉和毛茸茸的小爪子讓人忍不住想去摸摸�！懊�一會(huì)兒就去寫！”我對(duì)自己說(shuō)道。青橙一見(jiàn)我來(lái)摸它，就做出各種撒嬌賣萌的.姿勢(shì)。它一會(huì)兒在地上打個(gè)滾，一會(huì)兒用它肥肥的臉蹭我，一會(huì)兒嗓子里發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音給我唱歌，真是只可愛(ài)的小貓！和青橙玩了會(huì)兒，我感覺(jué)肚子餓了，又去洗手拿零食吃，吃著零食，我覺(jué)得無(wú)聊，又去拿了本小說(shuō)看。

　　“啊———”我打了個(gè)哈欠，起身去看時(shí)間，五點(diǎn)整了！一下午的時(shí)間就這樣被我磨蹭蹭掉了！我心急火燎地趕著作業(yè)，到了六點(diǎn)整作業(yè)只寫了一小半。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地去向媽媽“請(qǐng)罪”：“媽，那個(gè)，我，我的作業(yè)只寫了一小半。”媽媽并沒(méi)有如往常一般大發(fā)脾氣，而是心平氣和地對(duì)我說(shuō)：“你看，這一下午的幾個(gè)小時(shí)，就這么白白浪費(fèi)了，多可惜，是不是？”我十分羞愧：“是�！薄翱烊�寫吧！”媽媽拍拍我的肩膀說(shuō)道。

　　我萬(wàn)分懊惱地回到書桌前補(bǔ)作業(yè)，作業(yè)補(bǔ)完后，已是九點(diǎn)。

　　“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)”這句詩(shī)我很早就讀過(guò)，卻一直沒(méi)能深切領(lǐng)會(huì)它的意思。時(shí)間如流水一般，轉(zhuǎn)瞬即逝，我要做時(shí)間的主人，不能讓時(shí)間主宰我。

拖延癥作文9

　　“無(wú)聊--”我趴在沙發(fā)上，用枕頭枕住自己的下巴，這已經(jīng)是我說(shuō)的第五個(gè)“無(wú)聊”了。

　　電視里依舊上演著狼捉羊的故事。為什么灰太狼總捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡亂的想著，在思維的一次飛躍后，我的思想又會(huì)到了現(xiàn)實(shí)。

　　我現(xiàn)在正面臨這一個(gè)重大問(wèn)題--堆積如山的作業(yè)。所以我現(xiàn)在并非無(wú)聊，還有很多事要做。但是自從我患上周末拖延癥后，作業(yè)便一定會(huì)拖得火燒眉毛了才肯動(dòng)筆。因?yàn)檫@個(gè)，我曾頭疼不已，可是，有什么辦法能治療我的周末拖延癥？

　　現(xiàn)在我是拖延癥重度患者。拖延癥是一種慢性疾病，我回想了一下，自五年級(jí)伊始，我便出現(xiàn)了類似拖延癥的輕微癥狀--晚上不睡，早上不起，六年級(jí)時(shí)癥狀更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了開夜車狂趕作業(yè)的事情�，F(xiàn)在初二，拖延癥已經(jīng)進(jìn)入了嚴(yán)重警報(bào)狀態(tài)，我有些緊張，看來(lái)我得查漏補(bǔ)缺，自己尋找病因了。

　　我是個(gè)想象極為豐富的人，導(dǎo)致我在做作業(yè)時(shí)思緒飛往千里之外，從而使作業(yè)的效率下降至1%，我喜歡胡思亂想，想的.天方夜譚。數(shù)學(xué)課，我竟從平行四邊形想到了戊戌六君子，又從戊戌六君子想到了郭敬明。每當(dāng)我回過(guò)神來(lái)，我便要痛罵自己有分心。但有一不小心從“痛罵”一詞想到了《史記》。于是，我徹底屈服了。我的思想具有飛躍性，而且和光速等同。

　　我是個(gè)懶惰的人。喜歡玩，但同時(shí)有希望那些作業(yè)能不動(dòng)聲色的完成，于是，便出現(xiàn)了趴在沙發(fā)上，在這兒胡思亂想祈禱作業(yè)快點(diǎn)完成�？匆豢幢�，已經(jīng)是下午四時(shí)左右，這一下子便刺激了我的神經(jīng)細(xì)胞，在我一邊想著神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)的同時(shí)，我還不得不坐起身來(lái)，拿起筆，開始做作業(yè)。

　　我就是這樣簡(jiǎn)單的結(jié)束了這次思想的飛躍。

拖延癥作文10

　　唉。生活在這形形色色的城市中，雖不會(huì)像大城市那么繁雜忙碌，但也不會(huì)讓你無(wú)憂無(wú)慮。即使在四線小城市，工作與學(xué)習(xí)的壓力也并不比一線城市少多少。這時(shí)拖延癥的我便現(xiàn)身于江湖。拖延癥其實(shí)本身是人的惰性在作怪，并非一些人口中的身體上的疾病改掉拖延癥非常容易，無(wú)非就是早睡早起，趁早把該干的事干好，做到自律……說(shuō)的容易，可為什么我卻很難做到啊。

　　“你打算什么時(shí)候把100元班級(jí)的錢交給李主任？為什么還不送去？”這不我親愛(ài)的班主任又來(lái)“審訊”我了�！班牛�一直沒(méi)找到時(shí)間去”，我隨便找了個(gè)借口，但并未搪塞成功。親愛(ài)的班主任，一手搭在我的右肩，一手右手指向黑板上的課程表，“第1節(jié)課下課去送這些都是你的借口”。我羞恥地點(diǎn)了點(diǎn)頭，緊接著就又來(lái)一擊，“這都是拖延癥啊”，心中竟有了些不服氣的火藥味�；仡^一想：是啊，老師上個(gè)星期就告訴我了，作為班級(jí)財(cái)務(wù)部長(zhǎng)現(xiàn)在還未履行老師布置的任務(wù)不僅是反思了自己失職的原因——拖延癥。

　　還有好多時(shí)候我的拖延癥也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，在交隨筆的時(shí)候，課代表布置任務(wù)，下周四要交隨筆，那我必定會(huì)站在周三的晚上或晚自習(xí)用大量的時(shí)間去奮不顧身的不隨筆就像現(xiàn)在已經(jīng)是周三的`晚自習(xí)了；在交作業(yè)的時(shí)候老師會(huì)說(shuō)什么什么作業(yè)要交呢，則會(huì)等到上交的前一節(jié)課進(jìn)行瘋狂填滿；還有早操，起床時(shí)起床鈴一響，寢室里的許多人都會(huì)快速起床開始洗漱，而我就會(huì)安安逸逸的再睡上幾分鐘，等我去洗漱時(shí)，廁所已空空如也，大家都已經(jīng)跑去跑操了，然后最后的兩分鐘我才拼命的跑向操場(chǎng)，開始早操活動(dòng)�！�…日復(fù)一日，年復(fù)一年拖延癥無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在于我的生活！

　　下一步，我的滅絕拖延癥計(jì)劃就要開始實(shí)施了，做到�！安煌侠�不磨嘰，早起早交作業(yè)”變成了我的宗旨，干掉拖延癥，從此刻揚(yáng)帆起航。

拖延癥作文11

　　明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。大家都知道，這首《明日歌》是由錢福寫的。大概的意思就是想讓我們不要拖延，當(dāng)日事當(dāng)日做。

　　秋天的夜晚已經(jīng)來(lái)到，楓葉隨著微風(fēng)吹拂到窗邊，屋內(nèi)有一個(gè)小女孩兒--燕燕，她正在做自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。微風(fēng)吹過(guò)她的書桌，把她的學(xué)習(xí)計(jì)劃翻到了前面，看看她前面的學(xué)習(xí)計(jì)劃都是叉。這個(gè)晚上燕燕又在制作她的學(xué)習(xí)計(jì)劃，燕燕嘴里說(shuō)到：“明天，明天我一定完成�！彼�按照學(xué)習(xí)計(jì)劃拿了一本學(xué)習(xí)冊(cè)子，還沒(méi)寫幾個(gè)字，一陣秋風(fēng)吹過(guò)，燕燕打了一個(gè)哈欠。燕燕自言自語(yǔ)道：“哎呀，太困了，算了吧，明天完成，明天一定會(huì)完成噠�！庇谑撬�便撲到床上，呼呼大睡起來(lái)。

　　忽然，一個(gè)漩渦出現(xiàn)，她來(lái)到了一個(gè)世界，原來(lái)是20年以后的世界。燕燕直接被摔到了一個(gè)草地上，她剛要坐起來(lái)，便看見(jiàn)前面有一個(gè)大姐姐就向她伸出手，那個(gè)人就是20年以后的燕燕。20年以后的她成功考上了一個(gè)她心儀的大學(xué)，可是她現(xiàn)在卻很氣惱。原來(lái)是大學(xué)里的老師給他留了3篇論文，這周六就要，可是她現(xiàn)在卻想不出一點(diǎn)思路。燕燕對(duì)長(zhǎng)大以后的自己說(shuō)：“哎呀，急什么，不是下周交嗎？晚一天又能怎么樣，早一天又能怎么樣？況且論文一會(huì)兒就寫完啦。你先帶我去看看你現(xiàn)在生活的怎么樣�！本瓦@樣，長(zhǎng)大后的燕燕聽(tīng)了小時(shí)候的自己的話。第二天，長(zhǎng)大后的燕燕被同學(xué)要去赴約，一整天都沒(méi)有回來(lái)。直到第三天的中午她才回來(lái)，她累到躺在床上起不來(lái)身。第三天的時(shí)候，她睡了半天的覺(jué)。直到第四天，她終于著急啦，她跟小時(shí)候的燕燕說(shuō)：“你今天別來(lái)煩我，我真的要寫論文啦，只剩下兩天啦！”小時(shí)候的燕燕卻犯了老毛病，說(shuō)到：“又不是只剩下一天，一天三篇論文總能干完的，今天有個(gè)新上映的電影，你陪我去看吧。”于是長(zhǎng)大后的她聽(tīng)了自己小時(shí)候的話，就這樣，直到只剩下兩個(gè)小時(shí)的`時(shí)候，長(zhǎng)大后的她終于急了起來(lái)�！扒笄竽悖�你今天真的不要來(lái)煩我啦！只剩下兩個(gè)小時(shí)了怎么趕啊，如果這三篇論文不交的話，這門功課成績(jī)可算零分�！薄昂媚敲炊喙φn呢，光這一門算什么？這科考0分又不會(huì)拿不到畢業(yè)證�！毖嘌嗍虏魂P(guān)己地說(shuō)道。就這樣，每次長(zhǎng)大后燕燕什么事都聽(tīng)小時(shí)候的燕燕的話，導(dǎo)致每門功課，甚至別的事情都沒(méi)有完成，最后退學(xué)，去做了清潔工。每天身心疲憊。忽然，燕燕尖叫了一聲：“啊！”燕燕從夢(mèng)中醒了過(guò)來(lái)，從做完那個(gè)夢(mèng)以后，燕燕就再也沒(méi)有拖延過(guò)任何事情。

　　拖延癥是那么的可怕。別看小小的一個(gè)拖延，可能隨時(shí)都會(huì)造成巨大的傷害。你有拖延癥嗎？讓我們一起打敗“拖延癥”，從此告別拖延。

拖延癥作文12

　　很多人現(xiàn)在都擁有了拖延癥，這無(wú)疑是一件不好的事情，那么應(yīng)該怎么克服呢？

　　在克服拖延癥的時(shí)候，首先我們應(yīng)該知道拖延癥中自己拖延本身的原因，其次再去找到改變拖延的辦法，因此戰(zhàn)勝拖延癥。

　　拖延癥，顧名思義，就是做事情出現(xiàn)拖延的癥狀。在一般人里，拖延癥的范圍是很廣的。諸如說(shuō)不想寫作業(yè)而拖延，不想工作而拖延，都包含在其中。其實(shí)這些個(gè)拖延都是因?yàn)閮?nèi)心的懶散，而戰(zhàn)勝懶散的方式自然是得勤快起來(lái)。拖延只是拖，但終究還是得做。如果一直拖延下去，那該是得多么的辛苦，不僅身體無(wú)法享受完美的充實(shí)，心里還得遭受著同等的折磨，讓自己變得容易焦慮，容易急躁。所以啊，如果你有此般癥狀，不如早些改變的`好。

　　另一種拖延則是由于事情對(duì)于自己帶有一定的難度，我們從內(nèi)心中拒絕去做。一是擔(dān)心自己做不好事情，二是害怕把事情搞砸�？墒牵�如果不嘗試，一直放在那里，又不會(huì)又不會(huì)有任何的改變，本來(lái)的事情依舊是無(wú)法完成的，我們又能拖延到什么時(shí)候呢？倒不如去努力一把戰(zhàn)勝拖延癥。

　　當(dāng)然，拖延癥的方式方法還有很多，諸如此類。要想戰(zhàn)勝拖延癥，我們不僅要有克服拖延的決心和努力，更要在精神上努力克制！這樣子才能換回優(yōu)秀而勇敢面對(duì)麻煩的自己。

拖延癥作文13

　　在不斷被分心的社會(huì)大劇場(chǎng)里，辛辣奇突如電影般刷刷掠過(guò)，人們抓不住時(shí)間的尾巴，卻總想讓時(shí)間慢下來(lái)。于是大堆的拖延癥患者隨著變化的浪潮探露出頭，意在享受生活的本真和美好。但我認(rèn)為，關(guān)于拖延癥患者的自嘲，只是為自己又懶又平庸的狀態(tài)做的自我美化。

　　叔本華說(shuō)：“人要么庸俗，要么孤獨(dú)。”與多人為之拍案叫絕，以眾人皆醉我獨(dú)醒之態(tài)，將“庸俗”二字的標(biāo)簽，貼在群體之上，仿佛只有自己才是真正在生活的人。然而，這其中又有多少人是真正孤獨(dú)的呢？只怕大部分和著調(diào)的人，既孤獨(dú)又庸俗。他們也許渴望進(jìn)入更好的圈子而不得，他們也許不會(huì)交際，他們羨慕好的生活，有欲望，卻以此為托詞，為自己的不得意縫制遮羞布。

　　以自嘲患有“拖延癥”來(lái)抵擋社會(huì)發(fā)展的洪流卻也不失為一個(gè)辦法，守著自己的四方空間，我們理解。這是弱勢(shì)群體對(duì)其自身的一種保護(hù)狀態(tài)，算是對(duì)那種以成功為得地的一些急躁社會(huì)氛圍的撥亂反正。

　　只是，因?yàn)楦鞣N各樣的條件所限，終以“不可惜，不艷羨”作為安慰劑，讓自己滿足于不盡如人意的當(dāng)下，不斷拖延應(yīng)該做的事情，真的是對(duì)的嗎？

　　主觀上的終止焦慮，真的可以一勞永逸地讓焦慮消失嗎？

　　廢柴狀態(tài)的擁簇者們以傅園慧的拖延狀態(tài)作為行事標(biāo)榜，但他們或許從未了解傅園慧因已使出了“洪荒之力”才可以在賽后擺手說(shuō)著“不在意成績(jī)”。而那些實(shí)打?qū)嵉摹鞍┌Y患者”，只能癱在床上，連擺手的力氣都沒(méi)有。美國(guó)詩(shī)人艾米莉狄金森說(shuō)：“我本可以容忍黑暗，如果我不曾見(jiàn)過(guò)太陽(yáng)。”“拖延綜合征”的患者因從未體驗(yàn)過(guò)不拖延的高效性和有序性而習(xí)慣地平庸下去�！瓣�(yáng)光已使我的荒涼成為更新的荒涼”她在后面說(shuō)道。持續(xù)性的拖延，會(huì)讓習(xí)慣上的錯(cuò)誤態(tài)度變成無(wú)藥可醫(yī)的.病癥，且在極度更新的社會(huì)中，若固執(zhí)地拖延，在不久的將來(lái)，恐怕也只得落得個(gè)被世界拋棄的下場(chǎng)。

　　人生可以有放松，但絕不可以放縱。卡夫卡曾言，目的雖有但無(wú)路可尋，我們稱之為路的，無(wú)非是躊躇。“拖延癥”只是人生道路上一塊頑固的絆腳石，實(shí)質(zhì)上他無(wú)法阻擋我們前進(jìn)的腳步，。但決定性在于你是否愿意戰(zhàn)勝自己的懶散心理，在追尋目標(biāo)時(shí)，不要因?yàn)橹車�的荒蕪，忘記拓荒時(shí)的初心。

　　生命短暫，你所經(jīng)歷的每一個(gè)瞬間都會(huì)成為自己的一部分，那何不在有限的時(shí)間里去追尋更多的美好呢？否則，僅停留在細(xì)小極微的事情上，讓美好白白流失，豈不可惜？

拖延癥作文14

　　又是一個(gè)寫不完作業(yè)的晚自習(xí)。

　　盡管勾線筆同學(xué)中午請(qǐng)了假，體育課也請(qǐng)了假，再加上滿打滿算的三節(jié)晚自習(xí)，她也依舊沒(méi)寫完作業(yè)。但勾線筆同學(xué)深知計(jì)劃跟不上變化這一道理，于是在臨近下課的時(shí)候耗時(shí)18分鐘，制定了三套夜間趕作業(yè)的方案。

　　回寢室，飛快地洗漱，把桌子、臺(tái)燈、作業(yè)、筆都一絲不茍地?cái)[放在了床上，換好睡衣，她就去串寢了。

　　晚風(fēng)夾雜著寒氣從她衣衫的下擺鉆入，她在八七帝國(guó)的國(guó)界處打了個(gè)寒噤，然后悠悠地跨過(guò)門坎，長(zhǎng)驅(qū)直入躺在了大春的床上。你作業(yè)寫完了？大春叼著牙刷含糊不清地說(shuō)道。勾線筆閉上了眼，不去理會(huì)她，似乎快睡著了。沒(méi)過(guò)多久，她卻又感覺(jué)有人在她身旁躺下，勾線筆抬手摸到了對(duì)方稀少的，干枯的頭發(fā)，嗤笑著坐起身，邊重復(fù)地說(shuō)著老年人三個(gè)字，邊向自己的`領(lǐng)土走去。

　　她躺回了自己的床，一直到響鈴才開始趕作業(yè)。我要用10分鐘寫完化學(xué)易錯(cuò)點(diǎn)，26分鐘寫完物理，5分鐘寫議論文題綱，19分鐘寫文言文，25分鐘寫小說(shuō)打卡嗯，差不多一個(gè)小時(shí)，就可以早睡了。勾線筆說(shuō)著說(shuō)著又癱了下去，長(zhǎng)夜漫漫，先休息一下。于是40分鐘過(guò)去了，她只寫完了物理作業(yè)。

　　熄燈了，但勾線筆同學(xué)絲毫不慌，她早有準(zhǔn)備，在晚自習(xí)耗時(shí)１８分鐘完成的計(jì)劃，就開始實(shí)施，她把書抱去了廁所。十分鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了，勾線筆已經(jīng)超前完成了小說(shuō)打卡。她開始懊悔沒(méi)有多帶其他作業(yè)進(jìn)來(lái)，于是勾線筆很明智地沖了沖水，開門出門，然后聽(tīng)見(jiàn)此起彼伏的咳嗽聲。噢，是她親愛(ài)的臣民在為她喝彩！

　　勾線筆同學(xué)越發(fā)地覺(jué)得光榮，把書直挺挺地用兩手捧著，正要發(fā)作時(shí)，一個(gè)身著紅袍的身影將她的一系列敬辭憋回嗓子里。勾線筆以迅雷不及掩耳之勢(shì)把贓物藏進(jìn)衣中，然后堆起如沐春光的笑容迎接她親愛(ài)的領(lǐng)袖。那位領(lǐng)袖卻沒(méi)拿正眼看勾線筆，領(lǐng)袖正沉迷于中老年迪斯科舞步中。勾線筆不由得一陣竊喜。

　　她躺回了床上，想著自己還沒(méi)開動(dòng)的易錯(cuò)點(diǎn)，題綱，文言文，昏昏沉沉地睡了過(guò)去。

　　勾線筆是在大半夜被二嫂的磨牙聲吵醒的。正所謂吉人自有天相，這樣的發(fā)展正好和勾線筆的計(jì)劃不謀而合。她福至心靈，搬出了那本泛著綠光的名為刈草的孩子的課外讀本，翻到了那一篇喚作《放鶴亭記》的文言文，又開始了辛勤地勞作。

　　凌晨?jī)牲c(diǎn)的寢室總是靜悄悄的，只有筆尖的沙沙聲和二嫂的磨牙聲和氫氧鈣鎂鋁的噴嚏聲以及勾線筆自己吸鼻子相互應(yīng)和著。２：３０左右，勾線筆同學(xué)完成了所有任務(wù)，在她睡死過(guò)去的前一秒腦子里只有兩個(gè)念頭：好吵��！我哥會(huì)為我感到驕傲的。

　　第二天，勾線筆同學(xué)像斷了發(fā)條的木偶人，只會(huì)說(shuō)好困啊，我要睡覺(jué)七個(gè)字。

　　我口中的勾線筆同學(xué)，和大家一樣或多或少都有著拖延癥。拖延癥不是個(gè)新話題，而我之所以如今又把拖延癥搬出來(lái)講，是因?yàn)槲铱吹酵瑢W(xué)們又開始了半期考前兩周緩慢，拖延的狀態(tài)。勾線筆同學(xué)明明可以很早完成作業(yè)，卻一拖再拖，一直等到夜晚才把作業(yè)拿出來(lái)趕，導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，也許是有點(diǎn)夸張，但她的身上有沒(méi)有我們的影子呢？

　　親愛(ài)的同學(xué)們，你們?nèi)缃襁�剩三周一診，你是早已擺脫了拖延癥，還是依舊因它而苦惱呢？

拖延癥作文15

歷史上最久的拖延癥來(lái)源戰(zhàn)國(guó)時(shí)范雎：君子報(bào)仇，十年不晚。而臨床幾十年的老中醫(yī)透露拖延癥不好治的原因也是大多數(shù)人拖著不治。連多多妹兒拖延癥病的也不輕，說(shuō)了半天也進(jìn)入不到正題。多多妹的拖延癥也得治啊，那么說(shuō)正經(jīng)的，你家孩子寫作業(yè)是不是非要等到最后時(shí)間才趕著寫，寒暑假的作業(yè)非要等到開學(xué)前幾天完成，非要到考試前才知道復(fù)習(xí)?那該如何解決呢?
　　1.切斷干擾源
　　在我們的生活中有很多干擾源，例如手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等，當(dāng)我們想要專心做一件事情的時(shí)候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時(shí)，一個(gè)他人的短信也許就可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力，去干其他事情，甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡(jiǎn)化周圍所有的干擾源，把所有認(rèn)為可能會(huì)打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷�？梢允菚�房，把門關(guān)上，貼上“請(qǐng)勿打擾”的牌子，把你手上的手機(jī)/pad/kindle/游戲機(jī)通通都關(guān)閉了，好好的靜下心來(lái)做一件事情。本來(lái)磨磨蹭蹭要2個(gè)小時(shí)做完的事情，可能不到一個(gè)小時(shí)就搞定了。那么節(jié)省的時(shí)間我們可以用來(lái)徹底的放松。這樣即完成了任務(wù)，又可以好好的休息。
　　2.禁止多任務(wù)操作
　　雖然說(shuō)我們的大腦是多任務(wù)操作系統(tǒng)，我們可以一邊唱歌一邊洗澡，一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊做飯。但有的時(shí)候，單線程工作可以讓我們保持高度的注意力，讓我們更快的完成任務(wù)，從而減少拖延的次數(shù)，培養(yǎng)立即完成的好習(xí)慣。
　　3.制定計(jì)劃
　　擁有拖延癥的人最討厭或者最不習(xí)慣的就是制定計(jì)劃，他們普遍認(rèn)為計(jì)劃趕不上變化，制定了沒(méi)有什么用。
　　事實(shí)上，計(jì)劃會(huì)讓你的生活井井有條。為什么拖延癥患者會(huì)那么質(zhì)疑計(jì)劃的有效性，因?yàn)樗麄兺�往�?huì)認(rèn)為把日程表排得滿滿都是學(xué)習(xí)就是個(gè)好計(jì)劃，事實(shí)上錯(cuò)了，會(huì)制定計(jì)劃的人一定會(huì)有效的安排學(xué)習(xí)和休閑的時(shí)間，而不是一味的只知道學(xué)習(xí)。
　　4.分解目標(biāo)
　　把大的目標(biāo)分割成小的目標(biāo)，分重點(diǎn)，分時(shí)段，與其他事交替進(jìn)行著做，單一時(shí)段只做一件事情，多時(shí)段可以切換事情來(lái)做。
　　再大的任務(wù)也可以分解成很多小的子任務(wù)，將每個(gè)子任務(wù)分配到自己的可用時(shí)間里面，當(dāng)所有的子任務(wù)被完成，那么一個(gè)看似不可能的艱巨任務(wù)也搞定了。分解任務(wù)的'精髓就是簡(jiǎn)化，將你想要拖延的任務(wù)分解開來(lái)，使它變成10個(gè)非常簡(jiǎn)單的子任務(wù)，你只需要先完成1個(gè)子任務(wù)，然后告訴自己，這個(gè)任務(wù)已經(jīng)做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再開始下一個(gè)子任務(wù)。這樣，我們就能很快的行動(dòng)起來(lái)，而不是內(nèi)心充滿畏懼造成拖延
　　5.堅(jiān)信自己的實(shí)力
　　在我們的生活中會(huì)存在這種人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢�！边@種人不知道抹殺了多少懷有夢(mèng)想的人，將他人的彩色的世界變得灰暗無(wú)助。如果你相信自己，就要忽視那些弱者的話，他們說(shuō)你不行是因?yàn)樗麄冏约阂矝](méi)有做到。
　　其實(shí)，我們每個(gè)人的心中都有這種人的存在，當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，會(huì)有一種聲音告訴我們“你不行，你不可能做到，這件事很難很痛苦�！比绻�是一個(gè)真實(shí)的人，我們也許會(huì)憤怒的告訴他“我能做到!”，但是，如果換做自己呢?我們又有多少勇氣戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的怯懦呢?正是有了這些弱者的聲音，使得我們動(dòng)搖了堅(jiān)定的信念，多少可以改變世界的想法拖延至今。我想，解決方法只有一個(gè)，那就是現(xiàn)在開始去做，一旦你開始了，就無(wú)所畏懼。
　　6.堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持
　　(重要的事情說(shuō)三遍)
　　“21天習(xí)慣定理”大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，確實(shí)，有些需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事，不如借由以上幾點(diǎn)慢慢變成自己生活習(xí)慣的一部分，比如早起，一旦變成自然而然的事情，身心會(huì)自發(fā)像吃飯睡覺(jué)一樣習(xí)慣去做，就無(wú)所謂堅(jiān)持不堅(jiān)持，拖延不拖延了。
　　拖延癥不僅對(duì)我們的學(xué)習(xí)有影響，也會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來(lái)消極影響，如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，所以我們要在拖延癥的初期就把它扼殺在搖籃里，已經(jīng)有拖延癥的就要使勁改掉，還我們一片明媚的天空。

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