跳繩的作文(精品15篇)

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的跳繩的作文，歡迎閱讀與收藏。

跳繩的作文1

　　今天下午第二節(jié)課后，我們二年級(jí)段要進(jìn)行跳繩考試。還沒(méi)開(kāi)始考，我的心呀就怦怦亂跳，緊張唄！

　　考試馬上要開(kāi)始了，同學(xué)們脫掉厚厚的衣服上場(chǎng)了。只聽(tīng)哨子一響，耳邊呼呼的跳繩聲不斷的傳來(lái)。我排在第十個(gè)，我穩(wěn)穩(wěn)地抓住繩子，拼命地跳�！耙�、二、三……”對(duì)面的老師在幫我們計(jì)數(shù)。跳到一百下時(shí)，我有些支持不住了，不過(guò)我還是咬緊牙，用盡全力堅(jiān)持跳著。又聽(tīng)到一聲結(jié)束的`哨聲，跳繩考試結(jié)束了，我已經(jīng)上氣不接下氣了，老師說(shuō)：“143”我高興地跳了起來(lái)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有跳這么多過(guò)。我超越了！

跳繩的作文2

　　每天晚上，媽媽都要帶我去樓下的院子里練習(xí)跳繩。剛開(kāi)始時(shí)我連一個(gè)都跳不過(guò)去，練了兩天后可以連跳兩個(gè)，今天我可以連跳三個(gè)了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。媽媽告訴我跳繩時(shí)手要不停地掄繩，腳要有節(jié)奏的跳，手和腳要配合好。樓上的哥哥說(shuō)只要連跳20個(gè)就能合格。每天我都練習(xí)的`滿頭大汗，也很累，但相信只要我按著媽媽教的方法堅(jiān)持努力練習(xí)就一定能學(xué)會(huì)，加油！

跳繩的作文3

　　今天上午第三節(jié)課，我們下樓上體育課。同學(xué)們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。

　　體育課上，王老師先讓我們圍著操場(chǎng)跑了兩圈。跑過(guò)之后，王老師說(shuō)：“跳繩不及格的同學(xué)出來(lái)外面�！蔽倚睦锟┼庖幌�，慚愧的低下了頭，走了出來(lái)。然后王老師讓我們幾個(gè)不會(huì)跳的人現(xiàn)在跳給他看，我的手和腳好像很不聽(tīng)使喚，結(jié)果，我和郭恒彥還是不會(huì)跳。于是王老師說(shuō)：“今天你們兩個(gè)人就站在這里練習(xí)跳繩，不準(zhǔn)和其他同學(xué)一樣去玩兒�！�

　　我極不情愿的拿起跳繩，開(kāi)始練習(xí)，可是跳繩總是和我過(guò)不去，老拌我的腳。王老師見(jiàn)我這樣，就耐心地說(shuō)：“子良，把胳膊展開(kāi)，再揮動(dòng)跳繩，當(dāng)繩子到腳邊的時(shí)候再跳，先慢慢的.跳，然后一邊跳，一邊加快速度�！蔽野凑胀趵蠋煹牟襟E，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時(shí)候，我能連著跳六、七下。通過(guò)自己的努力，終于學(xué)會(huì)了跳繩。

　　以前，我不會(huì)的事情，我總不愿去做，其實(shí)學(xué)會(huì)一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評(píng)了，但我很高興，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了跳繩。

跳繩的作文4

　　今天第二節(jié)下課的時(shí)候，周楚涵讓丁老師在操場(chǎng)上測(cè)試她的小繩計(jì)數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。

　　丁老師說(shuō)：“預(yù)備，”只見(jiàn)周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開(kāi)始”，她的`手腕快速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點(diǎn)地面，就像踩著風(fēng)火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點(diǎn)眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過(guò)去了，丁老師說(shuō)：“時(shí)間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來(lái)，頭上微微出了些汗。丁老師問(wèn)道：“周楚涵30秒跳了幾個(gè)？”大家齊聲說(shuō)：“30秒跳了51個(gè)”。丁老師又說(shuō)：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個(gè)，還是發(fā)揮的不錯(cuò)，但是，還是要努力！”

　　周楚涵聽(tīng)了丁老師的表?yè)P(yáng)，高興地收起了跳繩回教室休息。

跳繩的作文5

　　一年級(jí)要舉辦跳繩比賽，我想?yún)⒓印?/p>

　　下午學(xué)完二胡，回家拿繩子，和媽媽一起去體育場(chǎng)練跳繩。

　　我拼命想跳一個(gè)，然后跳兩個(gè)。我想連續(xù)跳三次，但最多只能跳兩次。我有點(diǎn)沮喪。我對(duì)媽媽說(shuō):“為什么我只能跳兩次？”媽媽說(shuō):“你一直跳就行了！”我對(duì)自己說(shuō):“好！加油！”

跳繩的作文6

　　自從上了小學(xué)，我就有了一個(gè)很大的缺點(diǎn)：門門成績(jī)都好，就是體育不行。什么立定跳遠(yuǎn)啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數(shù)前五名。但是，體育其他項(xiàng)目我不好，唯獨(dú)跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來(lái)告訴你吧。早在我剛上小學(xué)的時(shí)候。媽媽就讓我跳繩。那時(shí)候還不會(huì)跳，一分鐘只能跳五個(gè)。我和媽媽也沒(méi)在意，直到現(xiàn)在老師給我們寒假布置了一個(gè)作業(yè)，就是一分鐘跳150個(gè)的任務(wù)。我先把繩子解開(kāi)，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然后讓媽媽開(kāi)始計(jì)時(shí)。開(kāi)似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候我飛快的跳了起來(lái)，繩子從我腳下輕輕劃過(guò)，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心里快速的數(shù)著數(shù)，11，12.23.24.突然繩子搬到腳了，然后挺下來(lái)接著跳。過(guò)了一會(huì)。時(shí)間到，我離歌挺了下來(lái)，問(wèn)媽媽自己的`成績(jī)。一分鐘跳了76個(gè)，我心理很失望，才跳這么點(diǎn)連100下都沒(méi)跳到。媽媽還是鼓勵(lì)我說(shuō)你還不熟。多條幾次你肯定能調(diào)好。于是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經(jīng)過(guò)不泄的努力，我跳到了176個(gè)我心理貼別高興。這次長(zhǎng)時(shí)間的跳繩，讓我懂了堅(jiān)持就是勝利！

跳繩的作文7

　　童年里，我們玩過(guò)許多的游戲，可跳繩這個(gè)游戲讓我久久不能忘懷。

　　那是一個(gè)星期六的下午，我把小區(qū)里的好朋友都叫到門前來(lái)玩跳繩。

　　第一個(gè)跳的人是我，我拿起繩子，抓起兩端，繞過(guò)頭頂，將跳繩放在了腳后跟。我深深的吸了一口氣就甩動(dòng)著繩子，雙腳躍起，繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線。

　　我一會(huì)兒快跳，一會(huì)兒慢跳，一會(huì)雙腳交叉跳，一會(huì)兒雙腳并攏跳。我的花樣層出不窮，使人眼花繚亂，應(yīng)接不暇。一旁的觀眾都聚精會(huì)神的`看著我，我汗水就像斷了線的珠子一樣不停的從我臉上落下來(lái)。

　　我的速度慢了下來(lái)。我要腳尖著地，發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，而我的繩子“刷刷刷”的拍打著地面，好像繩子也在為我加油助威。不知不覺(jué)，時(shí)間到了，我只好依依不舍地下場(chǎng)。

　　跳繩，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以給我們帶來(lái)許多樂(lè)趣！

跳繩的作文8

　　課間，我和康龍雪準(zhǔn)備到操場(chǎng)跳繩。

　　我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場(chǎng)，我們找好了一塊兒平地，她說(shuō)：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)�！蔽译p手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多�？谍堁┱f(shuō)：“預(yù)備開(kāi)始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來(lái)，雙手掄起跳繩，只聽(tīng)見(jiàn)跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過(guò)，又從腳下一閃而過(guò)，好像一個(gè)光環(huán)。我還聽(tīng)見(jiàn)康龍雪為我數(shù)數(shù)的聲音，突然壞了，心想：我要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，于是我接著跳，這時(shí)我覺(jué)得胸前的紅領(lǐng)巾在飄。忽然，康龍雪說(shuō)：“停！”她高興地對(duì)我說(shuō)：“你一共跳了130個(gè)�！蔽衣�(tīng)了驚訝的'說(shuō)：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數(shù)數(shù)。

　　跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。

跳繩的作文9

　　“怎么辦呢？下一節(jié)體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)。

　　自從體育課有了“跳繩”這個(gè)項(xiàng)目，我就開(kāi)始討厭體育課了！

　　體育課要測(cè)試跳繩，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無(wú)可奈何地走了過(guò)去，伸手去拿了一根，便生無(wú)可戀地下去上體育課了。

　　“開(kāi)始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時(shí)雙手搖起繩子，跳了起來(lái)�！鞍�喲！”我被繩子絆倒了，摔了個(gè)大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學(xué)們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來(lái)我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來(lái)。旁邊的.同學(xué)看到了，一起過(guò)來(lái)扶我，并且說(shuō)要教我，我開(kāi)心極了，重新拿起跳繩，跳了起來(lái)。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗(yàn)：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽(tīng)完同學(xué)的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動(dòng)繩子的節(jié)奏放慢了速度，按著節(jié)拍跳著，我在心里默默感受著，跳過(guò)繩子時(shí)，雙腳要輕輕躍過(guò)繩子中間部分，動(dòng)作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來(lái)�！巴瑢W(xué)，你跳了多少下？”體育老師走過(guò)來(lái)問(wèn)我。哎呀！我居然忘了數(shù)了。“89個(gè)�！苯涛姨�繩的那位同學(xué)說(shuō)了出來(lái)。原來(lái)，她一直在旁邊默默幫我數(shù)！我頓時(shí)欣喜若狂，老師也表?yè)P(yáng)了我，我心里美滋滋的：我學(xué)會(huì)跳繩了！

　　我又喜歡上了體育課，我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)更多體育項(xiàng)目！

跳繩的作文10

首先，跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。它除了擁有運(yùn)動(dòng)的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。跳繩每半個(gè)小時(shí)就會(huì)消耗熱量，而且還能排除身體里的毒素，是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)，對(duì)各種臟器，協(xié)調(diào)性，姿態(tài)，減肥等都有相當(dāng)大的幫助，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，也可以保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩運(yùn)動(dòng)需要的條件十分簡(jiǎn)單，只需要一條繩子，輕便的`衣服和一對(duì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鞋就行了，還有跳繩所需的地方不大不需要借助特別場(chǎng)地，玩花樣跳繩時(shí)可以選擇一段適當(dāng)?shù)胤�；邊搖繩邊跑到終點(diǎn)，還可以比賽速度呢！

　　我便因?yàn)檫@些愛(ài)上了跳繩，喜歡跳繩，有一件事講了我和跳繩的事情是：有一次有幾個(gè)朋友，約我和她們比一場(chǎng)跳繩。她們定好了地點(diǎn)和時(shí)間。我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)那里，準(zhǔn)備的繩子都拿來(lái)了，比賽開(kāi)始了，我排在第三個(gè)。我們比賽規(guī)則是誰(shuí)在一分鐘內(nèi)跳的最多，誰(shuí)就贏。我們還有獎(jiǎng)品，就發(fā)給贏者。第一個(gè)人開(kāi)始跳了，她迅速的轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，跳得非�？欤�簡(jiǎn)直讓人看不到她手中的繩子，可惜好景不長(zhǎng)，她跳了五十多個(gè)就跳不動(dòng)了，累得氣喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多個(gè)，我覺(jué)得我一定要打敗她們，就給自己定了個(gè)目標(biāo)：跳了240個(gè)。我在旁邊練習(xí)，但是一直沒(méi)有突破240個(gè)左右，等第二個(gè)人跳完了，該我了，我緊緊握住跳繩的棍子，等她們一聲令下，我開(kāi)始跳了，我跳啊跳，我覺(jué)得過(guò)了該有十來(lái)分鐘了吧！但是怎么會(huì)比一分鐘還長(zhǎng)，我堅(jiān)持著跳了下去，當(dāng)我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，時(shí)間也剛好到了，我滿頭大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我過(guò)了一會(huì)才問(wèn)她們我跳了多少個(gè)。她們說(shuō)我跳了279個(gè)，是第一名，我領(lǐng)了獎(jiǎng)品，開(kāi)心的想，我突破了自己的極限，我比她們都要跳得好。

　　我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想著剛才我比賽的事情。

　　這件事告訴我，做什么都要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢，就算再困難，也要迎難而上不屈服。

跳繩的作文11

　　跳繩是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動(dòng)繩子，當(dāng)繩子要到你的腳下時(shí)，跳起來(lái)。跳過(guò)去一個(gè)就算是成功的跳了一個(gè)。

　　這不，體育老師讓我們回家去練習(xí)跳繩，還給我們頂了一個(gè)規(guī)定：女生必須超過(guò)一百個(gè)，男生必須超過(guò)八十個(gè)。如果沒(méi)達(dá)到要求。就讓他圍操場(chǎng)跑十圈。這對(duì)我而言簡(jiǎn)直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的.時(shí)候，我宣布了這個(gè)擱在心里好久的想法：我要學(xué)跳繩！

　　于是，姐姐和媽媽當(dāng)起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時(shí)，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側(cè)面畫圓圈，甩起來(lái)，跳過(guò)第一個(gè)時(shí)，手不要停要繼續(xù)甩下去。經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的痛苦的一周訓(xùn)練。我終于掌握要領(lǐng)，跳的輕松起來(lái)。不到一分鐘，我就可以跳67個(gè)。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。

　　我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵(lì)著我使我再次勝利，并打破了我平時(shí)的最高記錄跳了82個(gè)，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒(méi)有白費(fèi)��！

跳繩的作文12

　　妹妹今年快六歲了。她很矮，看起來(lái)像個(gè)三四歲的小女孩。

　　她有黑色的頭發(fā)，大臉兩邊有兩只小耳朵，濃黑的眉毛下有一雙明亮的眼睛。小鼻子微微翹起。她微笑著露出一排潔白的牙齒。

　　她有很強(qiáng)的鼻音，很可愛(ài)。她太胖了，我們親切地叫她“楚胖子”。

　　我妹妹剛開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候很認(rèn)真。每次吃完飯，她都讓父母陪她練跳繩。

　　她剛開(kāi)始只會(huì)搓繩子，不會(huì)跳。一兩天……她終于可以跳一兩條繩子了。

　　現(xiàn)在，她不僅學(xué)會(huì)了用雙腳跳，還學(xué)會(huì)了用一只腳跳，跑，跨…

　　每次跳都是汗流浹背，氣喘吁吁，不想休息。她媽媽說(shuō)：“胖子，休息一會(huì)能不能跳下去？”

　　她總是笑著說(shuō)：“別累，別累，多跳幾下我就休息了�！�

　　這是我好學(xué)的.妹妹。

跳繩的作文13

　　星期天，我和同學(xué)一起到操場(chǎng)上參加跳繩比賽，等到我跳繩時(shí)，我把繩輕輕一揮，就跳過(guò)了，后來(lái)我越跳越快，我正跳得有勁，突然聽(tīng)見(jiàn)教體育的陳老師說(shuō)：“每個(gè)人只有一分鐘比賽時(shí)間，到了一分鐘每個(gè)人都必須停下來(lái)，在一分種內(nèi)誰(shuí)跳得最多，就算誰(shuí)贏�！�

　　我聽(tīng)完后就使出吃奶的勁去跳，結(jié)果我跳了一百一十個(gè)，體育陳老師說(shuō)：“前三名才有獎(jiǎng)�！苯Y(jié)果我是四名，就沒(méi)有獎(jiǎng)了，不過(guò)我并沒(méi)放棄，我想：“這次沒(méi)得，下次還有機(jī)會(huì)�！边@個(gè)運(yùn)動(dòng)讓我明白了一個(gè)道理，比賽重在參于。失敗了不要放棄，要養(yǎng)好精神等待下次比賽，才是最重要的。

跳繩的'作文14

　　我印象最深刻的比賽是參加“跳繩比賽”，因?yàn)樗�是我參加比賽的“第一次”。記得比賽前我們班每天認(rèn)真的練習(xí)，很多不會(huì)跳繩的同學(xué)，經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)后，都漸漸的學(xué)會(huì)了，大家也都為了拿前三名，不論在學(xué)�；蚣依锒己苷J(rèn)真練習(xí)，做賽前的準(zhǔn)備，我看了心里覺(jué)得好高興喔！

　　比賽時(shí)，有的人一不小心將繩子卡到腳，有的人則很賣力的在跳，有的人一直跳到比賽結(jié)束時(shí)，還氣不喘的，我呢？正如老師說(shuō)的“跳得快又穩(wěn)”，應(yīng)該可以為班上爭(zhēng)取好成績(jī)，我感覺(jué)到全班同學(xué)都很盡力在跳，真的是團(tuán)隊(duì)精神的.表現(xiàn)。

　　比賽結(jié)果，我們得到二年級(jí)組第三名，因?yàn)槲覀兊呐�力，不但吃到老師�?qǐng)的糖果，也收到愛(ài)心媽媽送給我們的小獎(jiǎng)品，今天真的是很棒的日子，皆大歡喜，也讓我深深體會(huì)到只要肯付出，就會(huì)有好成績(jī)的。

跳繩的作文15

　　星期天，幾個(gè)小伙伴說(shuō)要玩他跳繩，開(kāi)始我是滿口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們玩。

　　她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。對(duì)于喜愛(ài)跳繩的我，心想：“想賽過(guò)我，你們差遠(yuǎn)了。”

　　開(kāi)始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個(gè)拋在后面。后來(lái)，她們?cè)教�越好。只�?jiàn)她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦�！本驮谶@‘千鈞一發(fā)’的時(shí)刻，她們靈機(jī)一動(dòng)，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的`，又讓她們控制住了。我這個(gè)“常勝將軍”一時(shí)啞口無(wú)言。

　　我們的分?jǐn)?shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來(lái)個(gè)臨陣脫逃吧！

　　跳繩過(guò)后，我問(wèn)她們：“你是怎樣進(jìn)步這樣快的呢？”“自從上次比賽過(guò)后，我們一直在刻苦學(xué)習(xí)�！彼齻兊脑捨翌I(lǐng)悟到，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

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